플레이크 피트니스. 십사일에 무게를 잃을

광고의 아름다움은 우리에게 2 주 체중 감량을 전용 "피트니스 십사일"조각을 구입하고 아침 식사를 먹을 필요가 쉬운. 그것은 진실 광고 슬로건인가? 이해하려고합니다.

우선, 조각 자체의 구성을 찾을 수 있습니다. 여기서 (당류를 포함) 탄수화물, 방부제 및 풍미 증강 충분한 수있다. 즉, 선험적 인 건강 식품 호출 할 수 없다. 훨씬 저렴하고 물에 비용이 일반 옥수수 또는 오트밀 더 유용하고, 같은 결과. 그러나 회사는 "네슬레는"강력 대중이 단지 그들이 시리얼에 근거하여 개발 된 다이어트에 앉아 권장합니다.

다이어트. 플레이크 "피트니스 십사일"

조식 : 시리얼의 8 큰술 저지방 우유를 붓는다. 또한 과일 한 조각, 커피 또는 녹차 한 잔을 먹을 수있다.

점심 : 2 칼로리가 낮은 과일, 요구르트, 요구르트, 차.

점심 : 신선한 야채, 고기, 생선 국물, 커피 샐러드.

오후 간식 : 과일, 코티지 치즈 나 요구르트, 곡물 빵, 차.

저녁 식사 : 점심과 동일 열매를 추가하지 않고.

매우 균형 잡힌 영양을 추적 할 수 있듯이, 다이어트는하지 가장 심각한이다. 당신은 운동 선수 또는 빌더,이 에너지 충전 하루에 충분 더하지 않은 경우. 특히 여름에, 확실히 당신을 굶어하지 않습니다. 이 다이어트 이주에 그대로도 간단하지만 효과적 일 것? 전문가들이 말하는 것처럼, 여분의 패딩에서, 즉, 30을 통해 BMI와 비만 사람들 만 명을 제거. 당신의 체중이 정상이면 최대 당신은 2kg의 주 동안 재설정 할 수 있습니다. 칼로리 조각 자체가 낮은 것은 아니다. 그들은 이벤트의 효과에 대한 하나의 경이를 만드는 설탕과 탄수화물, 꽤 많이 있습니다. 또한 곡물의 비용은 $ (100) 때문에 작은 팩, 기대에 부응하지 않습니다 - 꽤 많은 곡물의 kg 약 50 루블을 어떤 비용에 비해.

그러나 조각 "운동"과 장점을 가지고있다. 예를 들어, 조리의 속도. 당신은 조식, 5 분 동안 시간이 없다면 -하면됩니다. 하루에 시작을 만족하는 점심 전에 주식에 힘을 가능하게 할 것이다. 또한, "운동"조각은 서로 다른 취향을 가지고, 이것은 당신의 아침 식사와 저녁 식사 모두가 비록 다이어트, 다양한 것을 의미한다. 제품은 2 주 "네슬레"사랑 어린이, 그래서 다이어트는 좋은 회사에있을 수 있습니다.

선택은 당신입니다, 그러나이 2 주이보다 훨씬 더 유용하고 다양한 음식을 포화 될 수 있다는 것을 인식 - 조각 "피트니스"또는하지를 기반으로 다이어트에 스틱. 예를 들어, 시리얼 또는 같은 오트밀 꿀은 비타민과 적은 칼로리의 광대 한 복잡한 있습니다. 체중 감량을 원하십니까? 호밀과 메밀 조각을 먹는다. 밀과 옥수수는 높은 혈당 지수가있다. 말린 과일, 견과류, 곡물, 밀기울 - 맛있는뿐만 아니라 유용뿐만 아니라. 또한, 뮤 즐리 제조 독립적으로 할 수있다. 얼마나 많은 밀기울 거기 곡물 요리 제품의 요리법! 식단 다양 화, 단백질, 탄수화물과 지방의 충분한 양을 포함 자신 만의 메뉴를 확인하십시오.

인터넷에 "운동"얼마나 유용하고 효과적인 조각의 적극적인 논의가있다. 응답이 다이어트가 혼합 자신을 위해 시도합니다. 이 모든 홍보 스턴트와 14 일에 무게를 잃는 것을 주장에서 한 목소리가 불가능 조각은, 다른 사람들이 다른 사람들이 같은 실험 의심하고 의견에 기권하는 것을 선호 놀랄 놀라운 결과이며, 몸에 용이하다. 다음 때때로 시도 조각이 아닌 가장 효율적이고 재미있는 방법 무게를 잃고,하지만 당신은 아침 식사를 준비 할 시간이없는 경우, 당신이 원하는 일반적인 메뉴의 다양한 - 요약하면, 우리는 다이어트 조각이 있다고 말할 수있다. 한정된 수량으로, 그들은 확실히 해치지 않을 것입니다.