Syroedchesky 케이크 : 특히 요리, 조리법 및 리뷰

원시 foodists는 원시 음식을 소비하는 사람을 호출합니다. 신선한 야채와 과일, 견과류, 허브, 딸기 및 말린 과일 - 원시 음식 다이어트에 대한 모든이. 주요 조건은 제품은 식물 기원하고 열 처리하지 않는 것입니다. 그러나 이것은 원시 foodists은 전혀 아무것도 요리를하지 않는 것을 의미하지 않는다. 를 포함한 원료 성분에서 요리 조리법의 많음이있다 맛있는 케이크.

나는 원시 음식과 케이크를 먹을 수

심지어 경험이 풍부한 원료 foodists 필요 심리적 구제를. 이전에, 당신은 당신이 좋아하는 막대 사탕이나 케이크의 조각을 먹을 수 있고, 수명이 더 재미가된다. 좀 더 복잡한, 그리고 항상 과일과 견과류 원시 음식 다이어트 달콤한 간식을 대체 할 수 있습니다. 그것은이 때문에이며, 실패는 특히 최근 그를 위해 음식의 새로운 시스템으로 이동 한 사람들을 위해 존재한다.

분위기에 영향을 미치는 비타민의 결핍을 구성 조미 원료 foodists 알고, 당신은 과일과 같은 참 깨와 양 귀 비 씨앗과 같은 씨앗을 건조 할 수 있습니다. 순수한 형태로 제품을 사용할 필요가 없습니다. 케이크 syroedchesky - 훨씬 더 재미 있고 맛있는 그들을 좋아하는 디저트 요리.

초콜릿 케이크의 간단한 조리법을 Syroedcheskogo

케이크의 레시피 중 정말 맛있는 디저트를 많이 syroedchesky. 또한, 그들은 매우 간단하고 신속하게 준비가되어 있습니다. 그 중 하나 - 초콜릿 케이크 syroedchesky. 그것은 너트 채우는 초콜릿과 설탕으로 구성되어 있습니다. 증분 레시피 아래와.

충전을 만들려면 호두 100g, 피스타치오 개암의 50g, 건포도 100g, 날짜와 말린 무화과의 몇 가지가 필요합니다. 모든 재료를 믹서기에 분쇄해야한다, 그것은 2 큰술, 코코아 가루 숟가락, 1 개 오렌지 주스, 코코넛 오일 3 큰술을 추가하고 철저하게 섞는다. 그 후 질량이 마련 양피지의 형태로 배치하고, 1 시간 동안 냉동실을에 보낼 필요가있다.

지금 당신은 유약을 시작할 수 있습니다. 수조에서 코코아 버터 50g을 녹여한다, 2 큰술 코코아 파우더 스푼, 바닐라, 레몬 껍질 절반와 민트를 추가합니다. 다음으로, 양피지에서 해제 플래터에 디저트를 넣고 유약을 부어, 냉장고에서 케이크를 얻을 필요가있다. - 식사 봉!

Syroedchesky 케이크 유약없이 할 수 있고, 소 짓 눌린 견과류는 잘게 칼로 잘라, 빵 부스러기 없습니다. 아직도 맛있는 얻을 초콜릿 디저트 원시 foodists를 들어.

Syroedchesky 케이크 : "나폴레옹"에 대한 조리법

기존의 "나폴레옹은"쾌적한 맛뿐만 아니라 높은 칼로리뿐만 아니라. 이 식품 원료 foodists에 적합하지 않습니다. 훨씬 더 유용한 과일과 견과류의 "나폴레옹"요리한다.

이 조리법을 준비하기위한 케이크 syroedchesky은 간단합니다. 우리는해야합니다 :

• 1 개 큰 사과, 1 배, 벗겨을 씻으십시오. 핵심을 제거하고 반으로 과일을 잘라. 각 반 사과와 배 조각이 얇게 잘라.
• 너트 바스라를 준비합니다. 별도로, 1/2 컵 아몬드와 호두뿐만 아니라 들어온다. 부스러기 1/2 작은 술 바닐라와 계피를 추가합니다.
• 유용한 syroedcheskogo 크림 케이크 "나폴레옹"를 확인합니다. 이렇게하려면 묘미 1 개 레몬 주스와 함께 7 큰술 액체 꿀을 연결합니다. 1/2 작은 술 지상 생강을 추가합니다.
• 케이크를 조립합니다. 당신은 어떤 모양을 사용하거나 재료를 직접 접시에 하나씩 배치 할 수 있습니다. 첫 번째 레이어 - 사과 슬라이스는 호두 다음, 꿀에 미리 담근합니다. 둘째 - 꿀, 아몬드 부스러기에 배 슬라이스. 세 번째 - 사과 다시. 넷째 - 배, 등 ...
• 수집 된 케이크 나머지 너트 부스러기와 건포도의 상단을 장식한다.

"나폴레옹"이 조리법에 대한 준비는 어떤 휴일을뿐만 아니라 원시 foodists을 장식 할뿐만 아니라, 모든 적절한 영양의 원칙을 준수하려고하는 사람.

Syroedchesky "꿀 파이"

이 레시피 케이크는 또한 필수 성분과 너트의 기초 제조 - 허니. 당신은 어떤 너트를 사용하지만, 아몬드에서 얻은 최고의 디저트를 맛 수 있습니다.

케이크, 아몬드 2 컵을 갈기 몇 시간 동안 담가합니다. 훌륭한 강판에 참깨와 아마 씨, 자두 강판 당근의 반 컵을 추가합니다. 매끄러운 때까지 믹서기에 결합합니다. 맛에 꿀을 추가합니다. 함침 바나나, 꿀, 반 레몬 주스의 크림을 요리 할 수있다.

syroedchesky 케이크 때문에 당근 주스를 충분히 젖은집니다. 원하는 경우, 40도보다 높지 않은 온도로 예열 된 오븐에서 거의 건조 될 수있다.

당근 케이크 원시 foodists에 대한

그것을 준비하는 데 사용되는 모든 재료는, 열처리를 멀리 줄 필요가 없기 때문에이 케이크는 정말 유용 호출 할 수 있습니다. 이 모든 중요한 비타민과 미네랄이 전체에 유지되는 것을 의미한다. 당근, 오트밀 건포도, 매운 향료를 추가 제조에서 아래에 제공된다 Syroedchesky 케이크 제조법. 그래서 그는 정상이 장식되어, 맛있는 디저트처럼 않았다 코코넛 크림.

준비 케이크 너트 크림의 준비로 시작합니다. 캐슈 너트의이 잔을 들어 적어도 하루 동안 담가해야합니다. 그렇지 않으면, 당신은 바로 일관성 크림을 얻을 수 없습니다. 유리 호두와 믹서기에 분쇄 오트밀 100 그램. 당근 (3 개). 창 살과 호두 오트밀 빵 부스러기와 결합. 날짜와 건포도 1 큰술, 코코아 버터 스푼 50g을 추가합니다.

케이크의 반죽 Syroedcheskoe 준비가되어 있습니다. 지금은 (너무 꽉)의 형태로 확산 크림을 만들기 시작 할 수 있습니다. 믹서기 털 젖에서 캐슈 (사전 병합 물), 코코넛 우유 100 ㎖, 버터 1 큰술, 꿀 3 큰술과 레몬 주스의 작은 술. 케이크 위에 크림을 붓고 syroedchesky 옵션 다진 캐슈를 장식합니다.

준비 원시 foodists에 대한 당근 케이크. - 식사 봉!

치즈 케이크

의 견과류없이 syroedchesky 케이크를 준비합시다. 비스킷과 치즈 빵 부스러기를 사용하여 전통적인 조리법에 치즈를 만듭니다. 그러나 동물성 식품을 먹지 않는 원시 foodists, 적합하지 않습니다. 따라서 그들은 같은 식품에서 만든 치즈 케이크 녹색 메밀, 당근, 비트, 코코아 버터, 코코아 가루, 레몬, 꿀.

반죽과 크림의 경우 물을 포함, 밤에 더 나은 발전 (녹색 필수) 메밀의 2 컵을해야합니다. 거기에 아침에 이미 싹이됩니다. 그 후 당신은 당근과 사탕 무우의 주스를 짜내한다. 만 케이크는 테스트를 위해 필요합니다. 이 조리법에 사용되지 않는 주스를 즐길 수 있습니다. 사탕 수수는 레몬 향 1 반 메밀 싹 필요 꿀 2 큰술 매끄러운 때까지 믹서기를 분쇄합니다. 이제 반죽은 실온 또는 40도 내지 약 12 시간 동안 오븐에서 건조한다.

드라이 반죽은 쿠키처럼 보일 것입니다. 이제, 치즈 케이크에 대한, 부스러기로 갈아 모델링 점토와 유사했다 및 분할 금형에 넣어 질량에 약간의 물을 추가 할 필요가있다. 탑은 충전을 넣어해야 채찍질 남은 메밀 콩나물, 꿀 맛과 코코아 버터 4 큰술. 케이크 syroedchesky는 냉동실 10시간 그로부터 제어 식전 15 분 조절한다. 원하는 경우, 전에 당신은 치즈 케이크 코코아 가루를 뿌려 수 있습니다 제공.