당근 샐러드는 몸에서 독소를 제거

당근은 독특한 뿌리입니다. 또한, 비타민 B, C, E, K 및 무기 물질, 마그네슘, 풍부한 요오드, 칼륨, 철, 인. 때문에 비타민 A로 변환된다 체 카로틴은 높은 함량의 당근 귀중한

요리, 당근이 성공적으로 다른 야채하지만, 과일뿐만 아니라 결합 될 수있다. 특별 달콤한 맛이 고기와 생선 요리를 제공합니다.
새로운 뭔가 사랑하는 사람을 부려하려면, 다음 당근 샐러드 조리법은 신의 선물이 될 것입니다.

당근 샐러드 재료 :

• 훈제 닭 가슴살

• 계란

• 당근

• 피클

튀김에 대한 • 식물성 기름

• 마요네즈

• 소금

• 향료

계란, 당근, 오이 3 개 조각을 촬영합니다. 짧은 시간에 당근 샐러드를 준비하려면 제일 먼저 당신은 창살 당근을 껍질 필요가 5 분 동안 뜨거운 기름, 튀김과 함께 팬에 배치. 당근은 약간의 소금하고 맛 향신료를 추가 할 수 있습니다. "더워"당신이 양념을 할 수있는 붉은 고추의 팬하십시오.

튀김 당근 동안, 당신은 다른 재료를 준비 할 수 있습니다.

삶아 계란 하드 삶은와 조각으로 잘라. 닭 가슴살 들어온다. 피클은 창살.

프라이드 당근, 그릇에 넣어 당근 샐러드를 확인하고 잘 혼합 제품의 나머지 부분을 추가합니다. 소금을 추가하면 훈제 닭 가슴살 충분히 짠 오이로, 필요하지 않습니다. 모든 마요네즈를 입력합니다.

원하는 경우, 양상추와 당근은 강판에 뿌려 수 있습니다 치즈 듀럼. 파르마는 이벤트에 이상적입니다. 그것은 요리에 풍미를 줄 것이다. 당신의 사랑하는 사람은 맛있고 풍성한 당근 샐러드 감사합니다.

빛 샐러드 당근의

건강한 식단을 준수 튀긴 먹지 않는 사람들을 위해, 마요네즈, 훈제와 조리법이 제품의 일부를 대체, "촉진"할 수 있습니다 설명했다. 이 요리의 맛에 영향을 미치지 않았다, 샐러드에만 유용 할 것이다.

이 옵션은 당근 샐러드, 소금에 절인 물, 국물에 닭 가슴살을 끓여야합니다, 당신은 정향, 매운 나물 및 베이 잎을 추가 할 수 있습니다, 그것은 고기에게 맛과 향을 줄 것이다. 유방, 잘라 그릇에 넣어.

얻어진 발효액 당근 끓여야. 쿨하고 화격자. 삶아 계란과 고기, 절인 오이 창살. 모든 성분은 맛과 약동하는 소금이다. 샐러드 드레싱 또는 사우어 크림은 완벽한 bioyoghurt입니다. 무 지방 제품을 사용하지 마십시오, 당근의 베타 카로틴에 포함 된 만 지방으로 흡수.

사우어 크림의 맛을 향상시키기 위해 요구르트 마늘, 허브 또는 좋아하는 조미료의 비트를 추가 할 수 있습니다. 샐러드에서 당신은 치즈 또는 죽은 태아의 치즈를 추가 할 수 있습니다.

이 간단한 조리법에 당근 샐러드의 준비는 오래 걸리지 않을 것이며, 그 결과는 우수합니다!

비타민 샐러드 당근

이 당근 샐러드를위한 많은 조리법이 있지만, 당신은 강력한 비타민 칵테일 몸을 부려하려는 경우, 당신은 입증 사용해야합니다.

훌륭한 강판에 창 살 당근, 사탕 무 우, 식물성 기름 시즌, 몇 호두를 추가합니다. 샐러드가 준비되었습니다! 그는뿐만 아니라 비타민이 풍부하고 미량 원소뿐만 아니라 몸에서 독소를 제거하는 기능이있다.
당신은 비타민 C 풍부한 신선한 양배추 무우를 대체 할 수
당근 인해 비타민 A의 함량이 높은 것이 피부의 상태를 개선하고 심지어에게 좋은, 따뜻한 색조를 제공합니다 사용에, 여성에게 특히 유용하다는 것을 주목해야한다.

무엇이든 당근 샐러드 당신과 당신의 가족이 결과에 만족하실 것입니다, 선택, 그리고 비타민은 보충 몸을 공급하고 있습니다.