맛있는 조리법 : 쇠고기 샐러드

쇠고기 인체에 유용한 미네랄 염 세트를 갖고, 또한 단백질의 중요한 공급자 중 하나. 클리핑에 포함 된 단백질의 대부분 - 시체의 가장 부드러운 부분, 그래서 권장 샐러드에 사용할 수 있습니다.

쇠고기와 호박 오일 샐러드

의 준비를 위해 맛있는 샐러드 쇠고기 400 g을, 1 개 절인 오이, 1 작은 양파, 고추 불가리아어 2 (적색, 녹색, 너무 작), 2 표를 (이미 무게 삶은). 리터. 식초 3에 나타난 L. 호박 기름, 달걀 2 개, 1 표. 리터의 케이 퍼, 녹색 양파의 몇 깃털.

마리 네이드 준비 : 식초를 혼합 오일, 호박 소금과 후추를. 잘게 썬 오이와 케이 퍼에 추가합니다. 다음으로 쇠고기를 절단해야하는 15 분 동안 반응 혼합물을 붓는다. 하드 삶은 계란과 양파 조각으로 잘라해야합니다. 고추는 반 링으로 잘라.

고기 당신은 또한 잘게 녹색 양파 뿌리 수, 접시 또는 접시에 배치, 계란, 고추와 양파를 장식하는 것이 필요하다. 당신이 필요로하는 갈색 빵이 샐러드를 제공합니다.

쇠고기와 버섯 샐러드

이 샐러드를 준비하려면, 당신은 신선한 버섯 200g (모든), 250g의 로스트 비프, 2-3 오렌지, 쌀, 마요네즈, 전분 (표 1리터.) 그리고 1 개 레몬 1 컵이 필요합니다.

그림은 미리 끓여 할 필요가 소금에 절인 물을, 그 다음 부서지기 위해 찬물로 헹군다. 레몬 주스를 짜내 전분 종기 추가 즉시 마요네즈 300g의 혼합물에 추가하고, (7)에 물 1 희석. 버섯 끓인다.

버섯과 쇠고기, 큐브로 잘라 준비 소스와 함께 쌀과 오렌지 조각과 계절과 혼합해야합니다. 냉장 샐러드 필요가있다.

쇠고기와 감자 샐러드

그것은 균일 끓인 감자 약 600g, 베이컨 100g, 소고기 (비등), 2- 양파 작은 식초, 버터, 식물성 오일, 파슬리 200g을 확인한다.

도 - 감자는 껍질과 큐브, 쇠고기와 베이컨으로 절단 할 필요가있다. 양파는 원을 삭감 할 필요가있다. 모든 재료를 혼합 식물성 기름과 식초의 혼합물로 채운다. 다음으로 파슬리와 소금과 후추와 장식으로 맛을 추가해야합니다.

쇠고기와 야채와 함께 따뜻한 샐러드

이 맛있는 준비하기 위해 저칼로리 샐러드, 당신은 쇠고기, 콩 (바람직하게는 케냐), 체리 토마토, 반 칠리 고추, 마늘, 3-4 당근, 레드 와인, 간장, 참깨, 샐러드 (바람직 소설)을 의지해야합니다.

쇠고기와 당근은 스트립으로 절단 할 필요가있다. (!) 기름없이 팬에 그들과 튀김에 콩을 추가 뚜껑을 포함해야합니다. 그런 다음 다진 고추, 다진 마늘, 추가 - 와인과 토마토. 와인이 증발 할 때까지 끓인다 다음 간장을 추가하고 (소스도 부분적으로 증발한다) 약간 다시 끓인다. 그릇이 필요 아름답게 넣어 양상추 잎 그들에 참깨와 고기와 야채와 장식을 넣어. 샐러드가 준비되었습니다!

쇠고기와 자몽 샐러드

그것을 요리하려면 삶은 쇠고기, 녹색 콩 같은 양의, 양파 1 개, 2 자몽 400g 양상추의 한 무리가 필요합니다. 또한 그것은 2 테이블로 구성이 샐러드의 조미료를 준비해야합니다. 리터. 식초 (사과 쥬스 나 와인은 중요하지 않다), 4 테이블. 리터. 기름, 설탕, 후추와 소금.

고기가 얇은 반지와 콩으로 조각, 양파 컷으로 나누어 큐브, 자몽,로 절단되어야한다 -. 조각으로 3cm의 길이가 위에 열거 한 음식의 양념 재료와 계절을 섞는다. 냉장고에 약 30 분 동안 주입 할 수있는 샐러드를 제공합니다. 이 고추 조미료와 양상추 잎과 위에 줄 지어있는 바닥에 샐러드 그릇에 있어야 봉사.

매운 샐러드 쇠고기와 국수

그것을 확인하려면, 당신은 약 150g이 필요 인스턴트 국수 쇠고기 등심 같은 양의 1 개, 고추, 50g 볶은 땅콩, 실 란 트로 번들 몇 깃털 녹색 양파, 두 테이블을. 리터. 간장, 식물성 기름.

네이드 2 TSP 준비 .. 간장 1 개 테이블과 섞는다. 리터. 기름, 소금과 후추. 그런 다음 10~15분를 들어, 쇠고기 마리 네이드에게이 (원시) 다진 얇은 줄무늬를 붓는다. 지침에 따라 국수를 삶아하지만 잠이 거기에 가을 보완하고 약간 건조하지 않습니다. 몇 분을위한 고열에 고기 튀김.

얇은 반 링에 고추와 양파 컷, 다진 땅콩을 필요로한다. 모든 재료는 국수와 혼합 간장을 부어 있습니다.