물고기와 샐러드 : 매일 조리법

영양사는 모든 생선 요리는 항상 건강 고기, 그리고 더 많은 것을 말한다. 게다가 물고기와 샐러드, 저칼로리 제품 -의 조리법은 매우 원래이 될 수 있습니다. 물고기는 지방과 린입니다. 그래서, 당신은 지방, 생선 (연어 조리법)와 함께 샐러드와 샐러드 요리를 사랑한다면 가장 칼로리가 낮은 것입니다.

이 진미 물고기 풍부와 샐러드. 그 중 매우 간단하고, 축제 테이블에 넣어 사람, 진정으로 고급스러운. 그러나 가장 유명한, 그것은 "미모사"있는 사람들이라고 할 수있다. 뿐만 아니라 소금으로, 삶은, 구운 어떤이 될 수 있습니다 요리, 훈제 또는 생선 통조림. 가장 좋은 방법은 - 그것은 연어입니다.

신선한 생선을 타고 약 10 분 동안 소금에 절인 물에 삶은 : 생선 (연어 조리법)와 샐러드는 다음과 같이 준비했다. 그런 다음 냉각하고 큰 덩어리로 잘라, 당신은 포크로 분쇄 할 수 있었다. 거친 강판에 양파와 당근 튀김을 문질러. 계란은 화격자 있습니다. 큰 평판에 약간의 레몬 주스를 뿌리고 물고기를 확산 마요네즈를 붓는다. 그런 다음 zazharki 계층 다시 마요네즈의 층이 온다. 강판 계란 뿌려 모든 위에.

물고기와 쌀 샐러드도 종종 준비가되어 있습니다. 요리 물고기의 모든 300g, 양파 중 하나 머리, 컵 (삶은) 쌀, 세 개의 계란, 소금, 마요네즈를 촬영. 파쇄 된 양파는 5 분 동안 끓는 물을 부어. 물고기 분쇄 쌀 양파 혼합 또한 뼈에서 분리된다. 물에 양파를 사전 융합 및 건조. 성분은 소금과 마요네즈를 추가, 혼합된다.

예전에 집에서 기억 청어를 많이했다. 우리가 머리 나니 그 다음이었고, 그 "코트"에 더하여, 우리는 거의 청어와 샐러드를 모른다. 얼마 전, 인터넷은 아름다운 단어, 그리고 우리는 오래된 요리 책에 대한 요리법을 찾고 있었다. 우리는 다음 준비했습니다 우선은 생선 (청어)와 사과 샐러드이었다. 특이한 조합? 그러나, 이상하게도, 아주 재미 있고 맛있는. 그래서 그는 어떻게 준비 하는가?

그녀의 가슴, 잘게 잘라을 제거하기 위해, 청어를 가져 가라. 단지 하나 개의 항아리를 떠나 - 최근에, 우리는 전체 물고기를 구입하고 플라스틱 항아리에 청어를하지 않습니다 있습니다. 쿡 때까지 3 계란과 (자신의 스킨) 3 감자 요리. 우리는 큐브로 잘라 우리의 야채를 청소합니다. 두 개의 사과는 잘게 pokislee. 그리고 하나 개의 작은 양파를 갈아서. 이 믹스, 마요네즈의 모든. 그리고 모피 코트없이 청어가 준비되었습니다!

그렇다하더라도, 우리는 준비되었다 청어와 샐러드 와 크래커를. 두 삶은 감자 조각으로 잘라. 그래서 2 ~ 3 개 피클과 우리의 청어을한다. 이 모든 믹스, 다진 딜과 마요네즈를 추가합니다. 그리고 우리는 크래커를 건조했습니다.

최근에 나는 생선 샐러드 레시피와 인터넷에서 발견이 매우 유사하다. 모두 나열하려면 크래커를 제외하고, 통조림 파인애플을 추가합니다. 맛은 신선이된다. 아직 그는 약간 다르게 제공. 반으로 빵 한 덩어리를 잘라 빵 부스러기를 끌어와 샐러드 준비를 금형에 넣어. 불편한 것이 한 덩어리에 보이지 않는다 그의 가족 샐러드 저녁 식사 - 즉시 빵 조각을 깰 수; 하지만 축제 테이블 샐러드 그래서이 불편 자신의 게스트로 제출하는 것은 불가능합니다. 그들은 낯선 사람에게 맛을주고, 그래서 그 자체 nasushit 크래커하고 샐러드에 추가 - 구매 크래커 가지 맛.

원하는 경우 다른 물고기를 취할 수 있습니다. 일반적으로, 물고기는 삶은 감자와 계란과 잘 어울린다. 그러나 생선, 버섯, 특히 맛있는 샐러드를 밝혀졌습니다. 이러한 제품, 양파, 마요네즈,에 약간의 상상력을 추가 -하고 실험을 시작합니다. 올리브와 크래커의 샐러드에 좋은 것입니다. 일반적으로 항상 포인트에 양상추와 딜. 냉장고에 오이가있는 경우, 추가 - 그것은 요리의 신선함을 줄 것이다.

당신은 간장과 겨자 소량의 마요네즈와 식물성 기름을 사용하는 거부 할 수 있습니다. 당신이 신에 샐러드를 원한다면 그리고, 미세-미세 절반 레몬을 썰어 샐러드를 추가하고 시간 동안 냉장고에 넣어. 그래서 가서! 실험은 새로운 더 화려하고 맛있는 옵션을 찾을!