샌드위치 - 조리법뿐만 아니라 건강뿐만 아니라 건강한 요리

그것은 가장 자주 패스트 푸드 레스토랑에 들어 빵의 더블 레이어와 외국 이름을 잘 알고 샌드위치입니다. 샌드위치와 핫도그뿐만 아니라, 여기에 다른 여러 요리를 제공합니다. 그러나, 때문에 방대한 양의 과자 요리에 사용, 구운 고기, 종종 "음식"을 먹을 안전하지 않습니다. "이동 간식"에 대한, 물론, 매우 편리하고 맛있고 영양가이지만, 그것은 당신에게 유용합니다? 내가 집에서 요리 할뿐만 아니라 풍부한뿐만 아니라 유용 샌드위치? 제조법은 가장 친화적 인 방법을 준비하고 신선한 야채뿐만 아니라 제품의 많은 양의 사용을 기반으로합니다. 이 샌드위치는 매일 가정 요리 아침 식사를 다양 화하는 데 도움이 될 것입니다. 우리는 샌드위치를 준비하는 가장 "안전한"충전재를 선택합니다. 레시피는 여러 제품의 조합을 포함한다.

"안전"소

고기 :

- 그린 샐러드, 마요네즈, 삶은 계란, 구운 가금류 등심;

- 삶은 소시지 또는 사우어 크림, 토마토, 녹은 치즈와 핫도그;

- 돼지 고기, 구운 강판 당근, 양배추 쇠고기 또는 칠면조;

- 녹색 고추와 신선한 허브 혀.

생선 :

- 강판 무, 물냉이와 연어;

- 참치, 오이, 삶은 달걀,

- 삶은 비트 뿌리 강판 무 소금에 절인 청어.

치즈와 달걀 :

- 크림 치즈 , 올리브, 호두, 양상추와 함께;

- 녹색 양파와 강판 당근 스크램블 계란;

치즈 - 고체 삶은 녹색 콩, 자두와.

수제 샌드위치를 요리. "비타민"에 대한 레시피

"번들"의 가장 중요한 조건은 포화 요리는 신선한 야채와 허브 맛입니다. 샌드위치처럼 요리를보십시오. 기사의 사진과 레시피는 다른 야채 나 좋아하는 무해한 성분을 추가하여 취향에 따라 변경 될 수 있습니다. 배턴은 여러 부분으로 나누어, 그리고 길이 잘라. 더 좋은 상추 층을 포장하는 것은 삶은 고기 나 생선을 촬영합니다. 마요네즈 후 강판 당근, 양배추, 달콤한 고추 또는 토마토의 작은 층을 뿌린다. 빵의 두 번째 층 신선한 파 슬 리, 딜과 커버의 잎 위에 놓습니다. 열처리없이 또는 2 ~ 4 분 (크기 샌드위치에 따라 다름)에 대해 전자 레인지에서 재가열 한 후 먹는다.

샌드위치 토스터를위한 조리법

핫 샌드위치를 만들려면 필요하지 오븐이나 전자 레인지를 사용합니다. 오늘날의 기술로, 당신은 특별히이 "토스터"를 만든을 사용하여 프로세스를 단순화 할 수 있습니다. 그 작동 원리는 두 가열판 구성 elektrovafelnitsu 유사하다. 당신이 그들 사이의 제품이있는 경우, 베이킹 빠르고 균등하게 양쪽에 있습니다. 어떻게 샌드위치 요리를? 제조법은 원칙적으로 일반 요리는 다른 더 뜨거운 샌드위치, 그 상위 계층 반드시 빵을 고려하지 않는다. 일부 토스터는 샌드위치를 굽는뿐만 아니라 수있는 특별한 홈 내부에있다,뿐만 아니라 팬케이크, 캐서롤, 그리고 일품 요리 오믈렛을 만든다. 이 장치는 또한 샌드위치, 과일, 초콜릿의 달콤한 빵을 할 수있다. 창의력과 새로운 요리를 발명!