샐러드 조리법과 세포 : 겨울에 대한 스쿼시

그들이 성장하기 쉽고 건강에 매우 유익하기 때문에 Courgettes은 정원과 러시아 국민의 교외 지역에있는 풍부한, 그리고 이유없이입니다. 어른과 어린이, 임산부 및 위장관의 질병으로 고통받는 사람들을 위해 식사를하는 것이 좋습니다. 이 야채 순위에 서 있기 때문에 실패하지 않고,뿐만 아니라, 체중 감량을 원하는 사람들은 호박의 요리가 있어야 칼로리가 낮은 제품의 매우 첫 번째 행이다.

된 marrows는 지질 대사에 긍정적 인 영향을 미칠 섬유와 유기 산을 충분한 양의 칼슘, 인, 마그네슘, 철을 많이 가지고 포함하고, 유해한 콜레스테롤을 차단하는 기능이 있습니다.

그들로부터 요리와 여름 스쿼시의 다양한 수확 준비 , 겨울에 공백 조리법 기본적으로 매우 간단하고 다양한, 그리고 요리가 맛있는 유용합니다.

사람들 사이에서 매우 인기가 팬케이크를 스쿼시 - 자신, 회사, 자신의 준비를위한 조리법되지 않을 것 아마 여주인을,. 그러나 겨울 zagotavlivaya 스쿼시, 더 좋은 조리법은 제품이 은행의 소용돌이에 장기간 보관하고 맛 될 수 있음을 입증 촬영합니다. 이 야채뿐만 아니라 샐러드, 계란, 소테 (saute)의 형태로, 겨울 소금과 절인 형태로 수확된다.

겨울에 대한 스쿼시를 준비하기 위해 결정의 조리법이 그것을 좋아 처음에 파악, 사전 분석 안, 서로 다른 소스에서 풍부, 그것은 경험 호스티스와 협의, 또는 적어도이보기에도 사람의 입장을 듣고하는 것이 바람직하다. 이 수확 캔 부푼에 맛이나 뚜껑이거나 갑자기 실패 피할 수없는 실망에서 저장합니다.

호박, 마늘, : 그 부분을 위해, 우리는이 조리법을 시도 할 추천 겨울에 상추를. 제조법은 반복적으로 테스트하고, 샐러드 아주 맛입니다. 그래서, courgettes의 7kg이 필요합니다

- 당근 1kg,

- 녹색의 무리,

- 마늘 100g,

- 0.5 리터 식물성 기름,

- 식초 9 % 0.3 리터

- 3 큰술. 슬라이드없이 소금 숟가락,

- 설탕 200g.

거친 강판에 조각이나 마찰로 절단 호박, 당근, 또한, 강판, 그린에 들어온다 모든 큰 냄비를 추가 무너질. 야채를 들어, 대량, 소금, 식초, 설탕, 버터를 추가 잘 혼합 및 화재를 입었다. 중간 열에 종기가 25 분 견딜 수 있기 때문에, 다음 분쇄 마늘을 추가하고 다른 칠분 요리. 완성 된 질량은 무균 항아리와 회전 뚜껑에 퍼졌다. 은행은 뭔가 따뜻한 커버 멋진 때까지 둡니다. 어떤 옷차림에 먹을 수 있습니다. 우리는이 확신 요리법, 호박 , 마늘, 첫 번째 테스트 후 몇 년 동안 당신의 마음에 드는 것입니다.

못지 않게 맛있는하고 신속하게 제품에 스쿼시를 준비하지 , 겨울을위한 조리법 세포, 그 중 하나의 모든 종류의, 당신을 제공합니다.

4-8 조각으로 잘라 더 나은 아주 어린 5kg의 courgettes는 토마토 주스 2 리터, 3 큰술에서 마리 네이드를 끓여해야합니다. 소금 큰술, 해바라기 오일 200g, 200g 식초 설탕 200g, 1 개 쓴 고추와 3 개 다진 마늘, 베이 잎, 후추와 달콤한이 맛을 추가 할 수 있습니다. 다진 호박을 vkinut해야 끓는 마리 네이드에서 끓인다 10 분 동안 요리. 끓는 대량 무균 항아리에 확산 냈지.

상기 한 셀 레시피 호박 이 소비 모두 추위와 어떤 반찬과로 예열 수 있다는 사실에 의해 좋은 우리가 위에 인용, - 감자, 파스타, 쌀이나 기타 곡물, 고기. 우리는 피자 또는 핫 샌드위치 같은 셀을 사용하는 것이 좋습니다.

대신 호박의 달콤한 고추를 취할 경우 위의 레시피에 따르면, 겨울 이하 맛있는 소테 한 번 더, 준비를 요리 할 수있다. 다른 모든 성분은 동일하고 같은 양으로 남아있다.