어떻게 카페인은 뇌와 신체에 영향을 미친다?

지상에있는 사람들의 대부분은 카페인의 부분을 제외하고 하루를 시작할 수 없습니다. 복지를위한 새로운 학술 연구 조용한에 따르면 라떼와 카푸치노 연인이 될 수 있습니다. 그것은 적당히 커피 수명을 연장 것으로 나타났다. 그러나 에너지 음료의 생기를 얻기에 익숙한 사람은, 각 항아리에 설탕의 높은 함량에 대해 우려해야한다.

흥분제의 부정적이고 긍정적 인 영향

자체로 카페인은 건강에 긍정적이고 부정적인 영향을 모두 제공하는 강력한 자극제이다. 사람이 깨어, 더 경고되고 초점을 맞추고, 또 다른 "용량"을받을 수 있습니다. 그러나 커피의 추가 게재는 신경계에 관해서 특히, 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다.

카페인 - 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 향정신성 의약품

카페인은 사실,이 물질은 약물에 기인 할 수있다, 중독성, 그리고. 그러나 우리는 어떤 악의 자극제로 생각하지 않습니다. 통계에 따르면, 가장 일반적으로 세계에서 향정신성 의약품을 사용했다. 이 세계를 지각하는 방식을 변경하는 정신 자극제를 가지고 효과. 당신은 아침에 깨어 났을 때, 제일 먼저 당신이 햇빛을 참조하십시오. 겨울 시간에서 당신은 전등을 켜십시오. 탠덤 "카페인과 빛"각성의 자연적인 리듬을 묻는 완전히 깨어 난다.

한동안 당신은 생기를 느낄 것이다

우리의 뇌는 낮에 피곤 얻는다는 사실에 놀랄 것은 없다. 그리고 더 아데노신 분자는 더 자고 싶어한다. 시계 주위에 발생하는 생화학 과정에서 중요한 역할을이 화합물의 생산. 하루 동안 당신이 피로를 느끼는 시작하는 경우에, 유일한 구원은 커피 나 에너지 은행의 컵을 볼 수 있습니다. 카페인은 아데노신, 뇌의 분자를 모방하여 자연적인 과정을 방해한다. 그것은 중앙 신경 시스템에서 아데노신 수용체의 일부를 캡처 한 다음 완전히 차단합니다. 그 결과, 한 잔의 커피를 마시는 후에는 쾌활한 느낌.

효과는 단기 조치입니다

그러나 자극은 단기적인 효과가 있습니다. 그 기운이 떨어지기 때, 몸은 다시 아데노신 수용체를 생산하기 위해 취해진 다. 많은 사람들을 위해, 커피의 아침 컵이 갑자기이됩니다 이유입니다. 중추 신경계의 아데노신 수용체 더 많은, 더 많은 카페인은 결합 및 차단이 필요합니다.

카페인은 기분을 증가

물질, 또 다른 동등하게 좋은 기능이있다. 이 개선 된 분위기입니다. 전문가는 또한 아데노신 수용체를 차단하는 기능이 효과를 연결. 도파민과 글루타민 : 아데노신의 분자의 수가 감소하면, 그 자리에서, 뇌에 의해 생산 다른 자연적인 신경 자극이있다. 따라서, 커피 애호가는 아침에 활력 서지뿐만 아니라 분위기에 상당한 상승뿐만 아니라 본다. 여러 가지 과학적인 연구는 카페인 섭취와 우울증의 위험을 감소 사이의 상관 관계를 발견했다 주목해야한다. 일부 과학자들은 커피가 덜 자살 충동을 위협하는 것을 제안했다. 적어도,이 문은 남성에 해당 할 수 있습니다.

차의 효과는 적은 연구되고있다

우리가 차에 대해 이야기 경우, CNS에이 음료의 유익한 효과는 우리가 충돌하는 정보가 있습니다. 일부 연구 차 소비와 분위기의 증가 사이의 상관 관계를 발견했다, 일부는하지 않습니다.

카페인은 아드레날린의 수준을 증가

카페인은 그들이 더 아드레날린을 생성하는 원인이 뇌 세포를 자극한다. 뇌하수체 신호에서 호르몬 생산에 대한 책임 비상 모드 부서에서 일하게 부신에 전달된다. 커피의 매우 큰 용량 사람들이 과민성 공격적인 만드는 이유입니다. 아드레날린은 사람이 신속하게 위협하는 상황에서 얻을 수만큼을 추구하는 "싸움이나 비행"의 기능을 담당합니다.

네 번째에서 자신의 부엌과 한 모금의 커피에 앉아 때, 당신의 생활에 위협이 없습니다. 그러나, 자극의 영향 뇌 그렇지 않으면 생각한다. 그는 몸을 "저장"하는 명령을 제공합니다. 당신이 동요, 과민, 불안, 심지어 분노를 경험하는 이유입니다. 당신이 그렇게 감정적으로 청구됩니다 이유입니다. Vasya는 이러한 자질은 당신이 진짜 위험에 직면 할 경우에 상대 팀 선수들에 대처하는 데 도움이됩니다. 그러나 보통의 일상적인 상황에서 아무것도 아드레날린의 추가 급등.

커피 메모리 향상

카페인, 일부 메모리 기능을 향상시킬 수 있음을 입증되었습니다 특히, 단어의 목록을 기억하고 다른 사람들에 의해 전송 된 정보를 이해하는 능력. 일부 연구는 더욱 흥미로운 점을 발견했다. 예를 들어, 카페인은 미래에 쉽게 의식의 표면에 오래된 정보를 제거 할 수있다 "단서"의 메모리에 할 수있는 두뇌를하는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 모든 개선은 커피 드문 아직 커피 자체가 아니라 철저한 분류 할 수 마시는 사람들을 위해 일한다. 커피 내성적 인 메모리보다 훨씬 더 큰 영향을의 그것은 또한 메모리 외향적 컵를 줬습니다. 과학자들은 물질이 현상 다른 개별 반응을 설명합니다.

짧은 시간 동안, 카페인은 식욕을 감소

짧은 시간에 커피 한잔, 기아의 감각. 어떤 사람들은 금식 일 동안 커피를 마시는 행복하다 이유입니다. 이 분야에서 연구의 대부분은 동물에서 수행되고 있습니다. 그러나 이러한 연구 결과는 가정 및 실제 관찰의 과정에있는 이것은 의미한다.

커피는 일부 약물의 작용을 향상

몇몇은 두통 커피 컵에 대한 약을 마시 임신. 그러나 편두통의 증상을 감소 인기있는 약물의 일환으로 카페인이 포함되어 있습니다. atsetominafenom과 반응, 통증을 억제하는 정신 자극제 효과를 증폭한다.