요리 칠면조 롤

칠면조 고기 여러면에서 평소 닭에 해당합니다. 그러나 소비의 칠면조가 더 매력적 장점도 있습니다. 가장 중요한 것은 - 단백질 함량. 물론, 유용한 요소의 닭 가난한 소스라고하지만, 그 농도는 터키에서 높은 수 없습니다. 이러한 고기를 안전하게식이라고 할 수있다. 그것은 저칼로리이며 매우 영양가입니다. 어떻게 롤 준비하는 칠면조? 조리법 요리의 일부 실시의 :

버섯 칠면조의 룰라

의 파운드 고체 조각 터키 필렛은 조심스럽게 따라 날카로운 칼으로 잘라 아니지만 완전히 한 끝에 센티미터에 대한 전체 컷에 도달하지. 이제 책 같은 고기 조각을 발견. 이 작품은 격퇴하지만 붕괴하지 않는, 그러나 단단하고 구멍없이 남아 있었다. 방향이있는 스터핑은 고추, 소금 및 겨자의 비트에 문질러 배치 될 것이다.

버섯 100g 10 분 동안 갈색 재료를 데이터를 전송, 마늘 오 개 정향 나무를 잘라, 스트립으로 절단.

그릇에, 피망, 치즈 200g을 잘라 냉각 된 버섯, 양파를 썰어 넣어. 모든 믹스, 소금과 향신료를 추가합니다.

이제, 고기 심과 롤 롤 칠면조에 소를 넣어. 이 붕괴하지 않는 스레드를 넥타이.

양념을 준비합니다. 100 ㎖. 와인, 마요네즈의 스푼, 식물성 기름의 50 그램의 커플. 이 모든 소금과 혼합. 롤 외부에서 얻은 코트 무게. 30 분 동안 오븐에서 제조 된 접시를 넣어. 베이킹 때때로 물을 롤 침전 소스 동안.

브로콜리와 터키의 룰라

터키의 400g은 두 부분으로 나누어과 싸울 수 있습니다. 갈비는 잘 판명해야하지만, 폭발하지 않았다. 지금 당신은 고기를 마리 네이드해야합니다. 이렇게하려면 비닐 봉지를 가지고 어떤 조미료를 채우기 위해 그것으로 약간의 식물성 기름을 붓는다. , 턱 패키지에 넣어 양념을 잘들을 출시하고 15 분 동안 재워 둡니다.

칠면조 후 강판 치즈와 거기에 넣어 브로콜리 (단지는 약 100 그램이 필요)과 모든 조각 뿌린다을 얻을 수 있습니다. 지금까지 롤 , 고기 롤을 스레드로 넥타이. 첫째, 프라이팬의 각면에 2 분을 튀김 후 10 분 동안 예열 된 오븐에 넣어.

사과와 터키의 룰라

칠면조 조각 1 - 1.2 kg의 두께 두 등분으로 세로로 자른다. 각 커버 집착 필름 및 섬멸.

양파와 아주 잘게의 200g의 양 신선한 버섯. 식물성 기름의 스푼으로 프라이팬을 예열, 5 분 동안 양파, 튀김을 넣고 버섯을 넣어. 그런 다음 10 분은 호두 50g (갈기), 열에서 분 제거를 추가합니다.

닭 다진 고기 100 그램은 하나의 달걀과 다진 파슬리 다진 결과적 섞는다. 이제 소금을 추가하고 원하는 향신료를 추가 할 잊으 신 건 아니 겠죠, 버섯 볶음과 소를 연결합니다.

그 중 하나가 바로 다른 갔다 그래서 깨진 칠면조의 층을 배치하고, 함께 그들은 하나 개의 큰 사각형 조각을 형성한다. 준비된 스터핑의 전체 표면에 걸쳐 균일하게 확산. 칠면조의 꽉 롤에 롤, 그리고이 요리하는 동안 켜져 있지 않은지, 자신의 스레드를 묶어.

첫째, 프라이팬에서 황금 갈색까지,하지만 오랫동안 양쪽에 버터 롤 튀김. 이제 사과 300g을 잘라와 롤스에 넣어. 사이다 한 잔의 혼합물 및 닭고기 국물 한 잔과 접시를 붓는다.

30 분 동안 적어도 180 도의 온도로 가열 한 오븐에 넣어 롤 굽는다.

버터 50g을 녹여 봉사하기 전에 요리를 통해 붓는다. 사과 요리를 제공합니다.

이 요리의 모든은 (는) 도심에 쌀과 결합됩니다.