전신 마사지. 기본적인 기술

몸에 마사지의 효과는 많은 기관을 포함하는 복잡한 생리적 과정을 유발한다. 이 메커니즘에 결정적인 역할은 신경 계통을한다. 강도 특성에 따라서, 애플리케이션의 마사지 동작 점은 전체 흥분성 결과 대뇌 피질의 상태와 기능을 변경 또는 감소 또는 증가. 신경계뿐만 아니라, 인체에 작용 기전에 대한 절차 및 체액 성 인자에 영향을 미친다. 그것은 다음에 구성되어 터치의 영향을 받아 피부가 최초로 활성 물질, 생물학적으로 다음 혈류를 입력합니다. 그들은 신경 자극을 전송하고 (혈관 포함)의 다양한 반응에 참여한다. 그리고 그 시점에서하는 마사지는 직물이 또한 기계적인 영향에 가장 직접적으로 영향을 미친다. 혈액 순환이 크게 향상 그래서 그들은, 압력, 이동, 스트레칭.

신체 부위에 따라 일반적인 안마 지방이있다. 후자의 경우, 예를 들어, 단지 발 또는 전용 브러시에 미치는 영향.

전신 마사지뿐만 아니라 다른 모든 형태입니다 가장 중요한있는 여러 단계에서 수행한다 :

1. 쓰다듬어. 그들은 항상 시작이 절차를 종료합니다. 또한 각 정기적으로 수신 한 후 수행 할 수있다. 당신은 일반적으로 한 경우 다시 마사지, 엉덩이, 복부, 손바닥 또는 지그재그의 배면의 손가락을 쓰다듬어 경우 사지 - 널리.

2. 지르고. 이 기술은 정력이다. 그것은 스트레칭이나 조직이 모든 방향으로, 그것은 바로 아래에 누워 피부의 변위로 구성되어 있습니다. 쓰다듬어과 결합 마찰. 그것은 다음 수신을위한 직물을 준비합니다.

3. 반죽. 뿐만 아니라, 깊이있는 근육에, 표면에있는 조직에 영향을주기 때문에이 기술은 가장 어려운 것입니다. 그는 한 손으로 자신의 손가락을 실행합니다. 트래핑에 오신 것을 환영합니다, 그것은 그들의 조이고 스트레칭 조직을 들어 올려진다.

4. 진동. 리셉션은 손에 의해 수행하고, 특수 장치 할 수있다. 그것은 운동을 신체의 특정 영역을 흔들어 전송에있다.

전신 마사지는 기술뿐만 아니라 행동의 규칙이 아니다. 첫째, 절차를 거쳐야 할 예정이다 신체의 일부가 완전히 노출되어야하고, 근육은 최대한 편안한입니다. 둘째, 사람은 거짓말을해야합니다. 셋째, 모든 방법을 중심으로 주변으로부터 엄격히 수행되어야한다. 전문가 운동의 편의를 위해 크림이 사용됩니다.

바디 마사지 할 수없는 질병도 있습니다. 이 악성 종양, 피부 문제 (자극, 발진, 손상, 화농성 프로세스), 활동성 결핵, 혈액 질환, 혈전 정맥염.

전신 마사지 추천, 즉시 식사 후 없습니다. 절차와 식사 사이에 절반 이상이 2 시간이어야합니다.

의 특수 교육을받은 마사지 사들이 사건을 수행합니다. 만 개인 의료 종사자에 대한 자세한 브리핑 후 집에 혼자 아픈 친척에서 수행 할 수 있습니다.