지방 수프를 굽기. 리뷰가 없습니다. 조리법

몸, 모든 여자의 꿈에 체중, 식사를 잘, 그리고 유해 분실,하지만 모든 사람이 즉, 운동을하기 위해 몇 가지 추가 킬로를 잃고 자신에게 엄격한 다이어트를 고문 가치와 어려운 일이 아니다 알고있다. 메이요 클리닉 다이어트 - 해외에서 인기가 전원 공급 장치의 시스템 중 하나입니다. 그녀 덕분에, 당신은 주 당 8kg의 제거 얻을 수 있습니다. 우리는이 다이어트의 특징을 살펴 보자.

의 매우 기초 지방 연소 스프. 이 다이어트에 앉아있는 것과 그것에 대해 리뷰 만 긍정적 인, 그래서 부정적인 자신을 구성하는 데 사전에 필요하지 않습니다. 수프 무제한 수량의 모든 일이 있어야합니다. 더 많이 가지고, 더 당신은 무게에 접어 굶주림을 느끼지 않는다.

시작하기 전에 수프 다이어트, 이 기간에 그 기억, 당신은 엄격하게 술을 금지하고 있습니다. 알코올은 지방을 제거하는 과정을 방해하고, 이해가되지 않습니다 시스템을 계속합니다.

당신이주의 깊게 모든 지시 사항을 따르 경우,이 주 4-8 킬로를 떨어집니다. 당신이 표준보다 더 분실 한 경우, 며칠 다이어트를 중지 할 시간이 필요하다. 당신은 다른 시간에 그것을 계속할 수 있습니다. 일주일 동안 당신은 힘과 에너지의 파동을 느끼고, 건강 상태가 악화 한 경우, 전원 공급 시스템을 중지합니다.

지방 수프를 굽기. 리뷰 및 조리법

수프 조리법은 매우 간단합니다. 를 준비하려면 7 개 전구는, 몇 토마토, 양배추, 피망, 셀러리, 국물의 2 개 큐브 작은해야합니다.

취향에 소금, 후추 등의 향신료를 추가, 작은 조각으로 야채를 잘라 물을 다룹니다. 10 분 동안 최대 열에서 국물을 끓여 다음을 줄이고 야채 부드러운 때까지 때까지 요리를 계속합니다.

이 무제한 수량에서 언제든지 가질 수 있도록 수프, 전혀 칼로리가 없습니다. 당신이 수프를 선호하는 경우, 믹서기의 도움으로 같은 제품을 만들 수 있습니다. 다이어트의 수프 외에도이어야하며 채소와 과일 등의 다른 구성 요소.

첫날. 오늘 당신은 수프와 과일을 먹는다. 당신은 바나나를 제외한 모든 과일을 먹을 수 있습니다. 최고의 수박과 멜론을 적합합니다. 음료로서 당신은 단맛을 들이지 않는 차 또는 커피 우유없이뿐만 아니라 맞게 크랜베리 주스 와 순수한 물을.

둘째 날. 수프와 야채 - 음식 오늘. 당신이 원하는 모든 야채, 당신은 먹을 수 있습니다. 그것은 통조림 원료, 삶은 찐 야채로 사용할 수 있습니다. 허용 및 채소. 유일한 예외는 완두콩, 옥수수, 콩이다. 물을 많이 잊지 마세요.

셋째 날. 다이어트 풍부한 수프, 야채와 과일의 다양한. 감자에 대한 유일한 예외입니다. 당신 삼일 다이어트가 엄격에 부착하면, 2 ~ 3 킬로 떨어졌다.

날 네. 오늘 당신은 수프, 과일, 야채, 우유를 먹을 수 있습니다. 최대 한정되지 않고 다른 과일과 야채에, 3 개 바나나를 먹고 허용.

다섯 번째 날. 수프, 쇠고기와 토마토. 신선한 토마토,뿐만 아니라 통조림으로는, 당신이 원하는만큼있을 수 있습니다. 중요한 것은, 수프에 대해 잊지 마세요.

여섯째 날. 이 일 수프, 쇠고기와 야채를 먹을 것이다. 감자 잊어, 고기와 야채 당신이 원하는만큼 먹는다.

일 일곱 번째 (마지막). 지방 연소 스프, 당신은 이미 자신의, 할 수있을 것이다에 대한 리뷰 현미, 주스와 야채. 마지막 날에 우선 순위 토마토의 다이어트 양파, 콜리 플라워, 카레. 주 말까지 당신은 여분의 체중에 따라, 4에서 5 ~ 8 킬로그램 잃게됩니다.

다이어트는 지방 연소 빵, 청량 음료, 알코올, 튀긴 음식과 과자를 금지합니다. 다른 모든 것은 소량 먹을 수 있습니다.

당신이 수프에 얼마나 많은 칼로리에 관심이 있다면, 우리는 그들이 수프는 몸에서 과잉 액체를 제거하는 데 도움이 제품 만 포함되어 있음을 의미하는, 실질적으로 결석 당신을 확신 감히.

지방 연소 스프 자체는 매우 긍정적 인 리뷰를 가져옵니다. 그들이 말하는 것처럼, 자신에 일주일 다이어트를 시도하는 사람들은, 정말 작품! 그것은 몇 킬로를 잃고 몸을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 사실 외에, 당신은 또한 과일과 야채에 포함 된 비타민의 큰 범위를 얻을.