Multivarka 쌀의 호박 죽 - 맛있고 건강 요리!

당신은 진심으로 맛있는 요리를 원하는 건강한 죽 온 가족이? 그럼 당신은 확실히 다음 조리법을 읽을 필요가있다. multivarka 쌀의 호박 죽 - 우리 오늘의 기사의 주제. 당신은 멋진 식사를 즐길 계속, 모든 비밀과 요리의 미묘한 차이를 배울 수 있습니다.

multivarka 쌀의 호박 죽

이러한 재료를 준비합니다

1. 호박의 약 1kg.
2. 쌀의 절반 한잔.
3. 건포도의 절반 한잔.
4. 몇 사과.
5. 설탕.
6. 버터.
7. 물.

먼저 호박의 처리를 할 필요가있다. 아주 날카로운 칼과에서 껍질을 제거한 후 중간 크기의 조각으로 잘라.

우리는 multivarochnuyu 컵 다진 호박을 얻고 그녀의 바닥에 누워.

그것은 사과의 차례였다. 그들과 함께, 너무, 껍질을 제거 작은 조각으로 무너질와 그릇 multivarochnuyu에 넣어해야합니다.

지금 당신은 철저하게 쌀과 건포도를 세척 한 다음, 호박과 사과의 그릇에 부어해야합니다.

다음, 물 세 컵에 모든 재료를 부어 맛 설탕 몇 스푼을 추가합니다.

은 "필라프"모드를 설정 시간을 30 분으로 설정합니다. 우리는 오디오 신호를 기다리고있다. 완성 된 죽에 버터와 혼란의 손잡이를 추가 할 수 있습니다. 그것은 너무 뜨거워 즉시 죽 그릇 숟가락 역할을하는 것이 가장 좋습니다. - 식사 봉! multivarka 쌀의 호박 죽 아주 쉽게 요리하고 염가에 의해 구별된다. 그러나 좋은 조리법?

죽 : 쌀과 기장 호박

그리고 당신에게 그런 혼란을 어떻게해야 : 호박, 기장, 쌀? 함께 요리하자!

필요한 재료 :

1. 호박 1kg.
2. 기장의 절반 한잔.
3. 쌀 라운드 반 컵.
4. 우유의 약 두 잔.
5. 물 약 두 잔.
6. 버터.
7. (선택 사항) 참깨.

호박은 그릇 multivarochnoy의 바닥에 확산 작은 조각으로 잘라 피부를, 제거한다. "핫"모드를 노출 5 분의 준비가되어 있습니다. 당신은 참 깨를 뿌려 수 있습니다.

이 시간 동안, 수수, 쌀 세척한다. 5 분 호박으로 그들을 부어 후. 다음으로 우유와 물을 모든 재료를 부어해야합니다. 버터의 손잡이와 소금과 설탕 한 스푼을 추가하는 것을 잊지 마십시오.

이제, "핫"모드를 해제 반 시간에 대해 "우유 죽"모드 또는 "필라프"로 설정하십시오.

차가운 우유와 오일의 비트를 추가 할 요리를 조리 한 후 잘 혼합 죽. 음, 준비 밀을 첨가 쌀 multivarka 죽 호박입니다. 가정의 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다. 식사를 즐기십시오!

유용한 호박은 무엇입니까?

지금 당신은 multivarka 쌀의 호박 죽을 준비하는 방법을 알고. 마지막으로 매우 유용한 호박 무엇을 알려줍니다.

1. 그것은 철, 비타민 B, 그리고 신체의 신진 대사에 긍정적 인 효과가 비타민 T, 많은 양의가 포함되어 있습니다. 그 덕분에, 당신은 시간의 짧은 기간에 체중을 잃을 수 있습니다.
2. 호박은 마그네슘, 인, 칼슘 및 다른 많은 유용한 미네랄이 풍부하다.
3. 그것은 널리 신장 질환에 사용됩니다.
4. 호박 몸의 일정한 사용을 통해 모든 불순물을 파생됩니다.
5. 그것은 의사가 분위기를 개선하고 만성 피로와 함께 싸울 추천 이유는 우수한 항우울제이다.
6. 호박 주스 - 남성의 건강을 유지하기위한 천연 제품.
7. 호박 정기적으로 사용하는 신체의 노화 과정을 늦출 인해 주름이 매끄럽게.
8. 호박은 폐경 여성을위한 소비해야한다. 그것은 상당히 불쾌한 증상을 용이하게합니다.

마지막에

죽의 건강을 먹고 자신이 사랑 애지중지하는 것을 잊지 마세요! 이 요리는 아침 식사와 저녁 식사를 위해 요리 할 수있다. 그것은 체중 감량을 원하는 사람들을위한 다이어트의 훌륭한 요소가 될 것입니다. 좋은 분위기와 뛰어난 요리 아이디어를 가지고!