레슬러 스모의 평균 체중. 스모 이스트의 무게

TV에서, 그들은 웃기는 붕대에있는 일종의 헛소리처럼 보입니다. 그들은 다리를 높이 들고, 이상한 소리를 내고, 서로 잡아서 넘어 지려고합니다. 아마 스포츠 채널을 훑어 보는 모든 사람들은 스모가 스포츠가 아니라 오히려 관객에게 즐거움이라고 생각했습니다. 그러나 누가이 대회에서 어떤 감정이 공중에 있는지, 훈련이 얼마나 오래되었는지, 그리고 높이에 도달하기 위해 전투 철학을 정확히 이해하는 것이 얼마나 중요한지 누가 알겠는가! 스모 레슬러의 평균 체중은 얼마입니까? 규모가 큰 것이 필요한가 또는 고정 관념인가?

스모 란 무엇입니까?

일본은 우리에게 절묘한 전통과 긴 차 마시는 것, 막대기의 도움으로 환자를 먹는 것, 노년기에 주름을 일으키지 않고 발레리나의 다리를 유지하는 미니어처 여성의 나라 인 것처럼 보입니다. 가장 정확한 음식 시스템을 갖춘 스모가 어떻게 나라에 나타날 수 있습니까? 나는 스모의 무술이 고대로부터 왔다고 말해야 만한다. 그것의 첫번째 언급은 2,000 년 전에 발견되었습니다. 이것은 그러한 투쟁과 관련된 고대 신화와 전설의 풍부함을 설명합니다. 승자가 나라의 통치자가되거나 심지어 신이라고 불리기 때문에 투쟁의 중요성은 엄청났습니다. 스모 씨의 발명가 인 척하는 나라도 있지만, 일본인은 여전히 그것을 자신의 것으로 생각합니다. 고통스럽게 많은 스모 레슬링에는 전통과 관습이 포함되어 있습니다.

레슬링 선수를위한 최대가 있습니까?

스모 선수의 표준 체중이 있습니까? 많은 사람들은 실제로 그들이 원하는 모든 것을 통제 할 수 없다면, 당신은 sumoids에 갈 수 있다고 여전히 믿습니다. 나는 생명의 위협을받는 킬로그램을 얻은 약한 의지를 가진 사람들이 투쟁에 적응할 수 없을 것입니다. 따라서 체중을 늘리는 것이 마음에 필요합니다. 그건 그렇고, 모든 스모 플레이어가 많은 체중을 가지고있는 것은 아닙니다 : 스모 체중 클래스가 있습니다. 크기가 아니라 지식의 질과 깊이입니다. 미국에서 가장 큰 전투기가 발견되었습니다. 2 미터와 3 센티미터의 견고한 성장으로 무게는 313 킬로그램입니다. 우리는 그 싸움에서 그는 천하무적이라고 생각해야합니다! 그러나 과체중이 간, 심장, 신장에 영향을 미치기 때문에 그의 건강은 그와 같은 무게이며, 그는 해를 끼칩니다 . 관절염, 당뇨병 및 고혈압이 진행되고 있습니다. 일본인은 건강한 생활 방식을 지니고 있으며, 평균 82 세에 거주하는 이유는 무엇입니까?하지만 스모 선수는 간혹 60 세까지 생활합니다. 결국, 신체 훈련은 체중 초과와 거의 일치하지 않습니다. 일본인은 또한 스포츠 경력이 완료된 후 매우 측정 된 사람들이기 때문에 35 년까지만 스모가 가능하며 균형 잡힌 스포츠 부하를 준수하면서 적당한 영양 상태로 돌아갑니다. 몇 년 동안 그들은 체중 을 잃습니다. 스모 모양의 전문 치과 의사의 체중을 보면, 표준과의 심각한 편차가있을 것입니다. 따라서 스모 의 체질량 지수 는 건강한 사람의 체질량 지수 보다 2.5 배 높다. 이 형식으로 오기 위해서는 특별한 음식을 먹고 운동 선수에게 처방 된 삶의 방식을 인도해야합니다. 그러나 스테레오 타입은 여기에서 작동하지 않습니다. 왜냐하면 스모 이스트는 지방이 우세한 엄청난 양의 음식을 흡수하지 못해 체중이 증가하기 때문입니다.

체중을 정확하게 얻는 법

미디어에서 가늘고 육중 한 몸매는 힘차게 주름지고 가벼운 주름으로 재배되기 때문에 이상하게 보일 수 있지만 스모 선수는 체중이 큰 보통 사람처럼 보이지 않기 때문에 이상하게 보일 수 있습니다. 그들은 단단하고 강하고 활동적입니다. 스모 이스트의 일상 정권에 대한 요구 사항은 엄격하지만, 어떻게 든 미묘하게 유치원의 일상과 닮았다. 스모 플레이어의 무게가 그렇게 쉽게 다이얼 할 수 없기 때문에 이해할 수 있습니다. 분명한 식사 횟수 외에도 수면 시간이 있습니다. 언뜻보기에 그것이 여기에있는 것 같습니다 - 달콤한 치아의 꿈과 맛있는 식사의 연인! 그러나 그렇게 단순하지는 않습니다. 스모 레슬러는 잠자기 전에 칼로리가 빨리 흡수되므로 하루 두 번 음식을받습니다. 자신과 그의 코치를 존경하면서 스모 선수는 턱받이 묶음이있는 텔레비전 앞에 초콜릿 바를 내버려 두거나 저녁 내내 앉을 수 없다. 왜냐하면 그는 뚱뚱한 상점의 축적에 초점을 맞춘 특별한 메뉴가 있기 때문에 체중이 고르게 분배되고 소비 된 지방은 정확해야하기 때문이다. 그래서, 당신의 레슬링 선수는 공복에 긴 운동으로 시작됩니다. 교육은 4 시간에서 6 시간까지 지속되며, 복잡성면에서는 발레리나만큼 좋습니다. 가설적으로 그러한 활동은 신진 대사를 가속화시키고 지방을 태워야하지만, 실제로는 지능 체가 경보 신호로 인식하고 미래의 연료를 저장하기 시작하는 신진 대사 수준을 감소시킵니다. 그건 그렇고, 아침 식사를 거부하고 소비되는 음식의 양을 통제 할 수 없으므로 점심 식사를 위해 과식하는 소녀들을 데려 갈 수 있습니다. 훈련 후, 레슬링 선수가 식사를하고, 칼로리가 점심 값은 10,000 칼로리 이하로 떨어지지 않아야합니다! 즉, 점심 시간에 스모는 일일 8 명을 소비해야합니다! 점심을 먹은 후, 3-4 시간자는 것이 필요하므로 신체에 결과 칼로리가 지방으로 변환 될 시간이 있습니다. 당신이 일어나면, 두 번째 운동을 시작할 시간입니다. 저녁 식사와 수면을 위해 또 다른 10,000 칼로리.

즐거운 미식의 즐거움

그러나 설명 된 일상 생활은 당신이 먹는 것을 좋아하지 않더라도 레슬러가 음식을 입으로 밀어 넣어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그렇습니다. 그리고 음식의 소비에서 완전히 자르지 마십시오. 무게 레슬러 스모는 먹는 동안 맥주와 술을 마실 수있게하며, 사실 영양가의 알코올은 운반하지 않습니다. 식사 도중 레슬링 선수는 의사 소통을하며 때때로 너무 흥분해서 그들이 어떻게 큰 부분을 먹는 지 눈치 채지 못합니다. 특히 체중 증가를 위해 그들은 흥미로운 이름 인 "chanko-nabe"로 요리를합니다. 조리법에서 고기, 쌀과 야채가 많이 있습니다. 고기는 뚱뚱한 것이 더 좋으며 야채는 인구가 더 많습니다. 가정에서는 냉장고에있는 모든 것에서 요리 할 수 있습니다. 즉, 쇠고기, 돼지 고기, 가금류, 생선 및 해산물을 섭취 할 수 있습니다. 고기는 콩 페이스트와 참기름으로 맛을 낸다. 향기는 생강, 마늘, 간장으로 만든다. 고구마 두부, 가지, 배추, 당근, 무 및 시금치로 쌀을 끓인 고명을 잊지 마십시오. 떡, 계란, 버섯, 해조류가 들어간 요리법과 일본 국수에는 불필요합니다. 그런 기본적인 요리와 함께 식단에 2 년 - 그리고 레슬러 스모의 평균 무게는 150-200kg 것입니다. 그리고 침대 앞에 칼로리의 매혹적인 금액의 소비에 빠른 대량 모집의 비밀. 풍부한 성분으로 인해 레슬러는 빠른 탄수화물, 밀가루 및 설탕을 섭취하지 않습니다. 즉, 그들은 유해한 것을 먹지 않기 때문에 몸을 오염시키지 않으며 직업이 끝나면 쉽게 원래의 체중으로 돌아갈 수 있습니다. 초콜릿과 칩과 도넛을 선호하여 소비되는 야채와 과일의 양을 제한 할 수있는 유럽인과 일본인을 구별하는 것은이 접근법입니다.

스모 역사

이미 언급했듯이 스모는 고대에 나타났습니다. 투쟁에 관한 첫 번째 자료는 7 세기 중반에 기인 한 것입니다. 황제 법정에서 642 년 한 한국 대사를 기념하여 레슬링 대회가 열렸습니다. 토너먼트는 경기의 화려 함과 감동으로 인해 성공을 거두었 기 때문에 추세를 정하고 가을의 현장 경기가 끝날 때까지 매년 진행되었습니다. 링의 부상에 형성되거나, 도하 (Doha)라고 불리는 바깥쪽에 날카로운 못이 생겼습니다. 그들 자신의 규칙도있었습니다. 열린 손으로 상대를 이길 수는 없지만 눈과 성기를 겨냥 할 수는 없습니다. 똑같은 스모는 고귀한 투쟁입니다. 그러므로 포로들을 질식시키는 것에 대한 금지가 있습니다. 머리카락, 귀, 손가락을 놓치지 마십시오. 그러나 성기를 덮는 것을 제외하고는 mawashi의 일부에서는 때리거나, 멍청이, 그립이 가능합니다. 아마추어 스모는 체중에 따라 쌍이 형성되므로 스모 선수의 무게가 중요합니다. 그러나 체급의 프로 레슬링은 인식하지 못합니다. 가장 중요한 것은 스모 선수의 평균 체중입니다. 거의 모든 선수가 100kg 미만이지만 상급생의 전투기는 자필의 칭찬을받으며 120kg을 초과해야합니다. 스모와는 거리가 먼 많은 사람들이 놀랄 것이다. 그러나 스모의 질량에서 지방의 비율은 평균 주민의 비율과 같다. 따라서 스모 선수가 많을수록 근육 질량과 체중이 많아집니다. 스모는 제한을 인식하지 못하는 스포츠이기 때문에 모든 사람들이 그 제한을 무시할 수 있습니다.

생활 방식의 뉘앙스

잘못된 것은 키가 크고 슬림 한 스모 선수가없는 고정 관념 일 것입니다. 특정 원 스모 이스트 Tienofudzi에서 유명 평균 성장 이상이었다. 무 차원 전투기가 없습니다. 아직도, 200 킬로그램 이상 무게가 나가는 남자는 호흡 곤란과 부정맥이 없이는 싸울 수 없을 것입니다. 레슬러 스모의 평균 체중은 선언 된 "천장"과는 거리가 멀고, "가벼운"레슬러는 거만한 체력에 비해 이점이 있습니다. 레슬링 선수 Minoumi가 레슬러 Konisika에 대하여 쐈을 때 전투의 역사가 표시됩니다. 매우 큰 스모 선수는 기술의 무기고를 제한하고 과도한 땀과 서투른 것과 같은 불쾌한 문제에 직면합니다. 아마추어 스모 (Amateur Sumo)에서는 서로 다른 체중 범주의 대표자가 한 쌍으로 만나는 것은 아니지만 그들의 구분이 존재합니다.

접촉 단 하나 전투에서 2 명의 레슬링 선수는 전문가 또는 아마추어 기초에 참가한다. 전문 스모는 동시에 선택한 헤비급 선수의 참여와 다채로운 경기입니다. 레슬링 선수 중 여자는이지 않았다. 스포츠 스모는 그레코로만 레슬링과 동일시 될 수 있습니다. 레슬러가 체중으로 나뉘어 경쟁에 참가하게됩니다. 그런데 스모의 첫 번째 레슬러는 사무라이 또는 로닌이었고 추가 수입원에 관심이있었습니다. 17 세기에는 신성한 상징을 가진 신성한 의식에 기초하여 72 개의 표준 스모 수용체가 기록되었다. 스모 토리의 출현 이래로 황제와 가까운 인물의 범주 였기 때문에 국가 안보에 관한 것이었다.

그리고 게임은 촛불 가치가 있습니다.

참으로 스모 레슬러에 합리적인 곡식이 있습니까? 해변의 비키니에서 빛을 발하는 기회를 거부하기 위해 체중을 늘리고, 세계 기준의 아름다움 을 짓밟을 가치가 있습니까? 스모는 오랫동안 독점적으로 남성 스포츠가 아니라고 여겨졌 고, 국제 대회에서 여성의 활동은 점점 더 활발해졌습니다. 스모는 많은 규칙을 가지고 있습니다 : 하나의 전투기, 형제는 결투에서 함께 올 수 없습니다. 스모 레슬링은 상당히 유익한 사업이므로 관심이있는 사람들은 최소한 상당히 부자가 될 수 있습니다. 카운트를 평균하면, 1 년 후 yokozuna라고도 불리는 가장 높은 카테고리의 레슬링 선수가 월드 클래스 축구 선수로서 싸우고 제 3 자 수입을 얻습니다. 일본에서는 스모에 종사하는 것이 전문적인 결투 만이 있기 때문에 이중 유리하다.

싸움에 나가라.

존경받는 레슬러는 픽업하지 않고도 도하에서 나올 수 없습니다. 모든 것이 고려됩니다. 특별한 헤어 스타일조차도 레슬러 스모를위한 것입니다. 가까운 각도에서 그녀의 사진은 당신이 기능과 아름다움을 볼 수 있습니다. 이 이발은 타카야라고 불리며, 가을에 거의 피할 수없는 사원에 대한 충격을 부드럽게합니다. 그런데, 레슬링 선수는 차를 운전하는 것이 금지되어 있습니다. 위반자는 실격과 같은 심각한 벌칙을 기다리고 있습니다. 실격은 계급의 상당한 손실과 같습니다. 보통 레슬링 선수는 택시로 간다. 또한,이 스포츠에 외국인의 존재에 대한 제한이 있습니다. 레슬링 선수는 시민권뿐만 아니라 후손에 의해 외국인으로 간주됩니다.

스모의 러시아인들

결투를 수행하는 기술은 라이벌에 대한 존경심으로 가득한 전통이 풍부하기 때문에 우리 국민에게 정신이 가깝습니다. 그러나 아직도 정말 아름답고 러시아 여자애들이 우리 정신을 위해 이국적인 스포츠를 선택하는 것을 보는 것은 이상한 일입니다. 스모와 싸우는 많은 사람들의 이해를 즉시 수정할 가치가 있습니다. 스모 이스트는 싸우지 않습니다. 그들의 투쟁은 고귀한 것입니다, 싸움의 목적은 상대방을 도하로 밀어 붙이는 것입니다. 발을 제외하고 몸의 어떤 부분으로 땅을 만지는 사람은 잃을 것입니다. Svetlana Panteleyeva는 절대적으로 스모 선수의 무게에 대한 아이디어를 충족시키지 못합니다. 스베틀라나 (Svetlana)에서는 체중이 170 센티미터 증가한 75 킬로그램입니다. 스테레오 타입이 붕괴되어 뚱뚱한 사람들이 스모에 빠지게됩니다. 스베틀라나는 안무와 유도에서 스포츠에 왔습니다. 스모는 처음에는 섞인 후 단단히 조여서 너무 괴롭다. 스베틀라나는 규칙에 어긋나고 적절한 영양 섭취를 통해 몸매를 유지합니다. 지방을 제외한 근육을 만드는 단백질.

투쟁의 부드러움

칠면조 월드 스모 챔피언이 가정과 아늑한 여자, 난로의 진정한 수호자가 될 수 있다고 생각했을 것입니다. 그것은 그런 Catherine Cape이었다. 그녀는 아직 어리지만, 많은 성과를 거두었으므로 그녀의 경력에 호흡을 감당할 수 있습니다. Ekaterina는 스스로 교육학 및 정치학을 시도했습니다. 많은 관심사가 있지만 스포츠가 없으면 일본 요리에 대한 열정이있었습니다. 적극적으로 스포츠에 종사하는 동안, Katya는 땅에서 기권했고, 지금 즐거움을 먹는다. 캐서린의 모델 형태에서 멀리, 180 센티미터의 상당히 높은 성장과 함께, 그것은 138kg의 무게. 이것은 레슬러 스모의 평균 체중이며 표준보다 약간 아래입니다.
올레 시야 코발 렌코 (Olesya Kovalenko) 유럽 선수권 대회 우승자는 스모 선수와도 약간의 승부를 가졌습니다. 몸무게는 118kg 밖에되지 않습니다. 사실, 그녀는 이것이 그녀가 강하고 움직일 수있는 그녀의 전투 형태라고 믿습니다.

노출을 통한 성공

절대 체중 카테고리에는 Anna Zhigalova가 있는데, 이것은 레슬러 스모의 평균 체중을 설정하는 틀 밖입니다. 185 cm의 증가로 안나의 무게는 120 kg입니다. 그녀의 어린 시절에 그녀는 발레리나가되는 꿈을 꾸었지 만 그녀의 안색은 컸다. 특별 식단은 앉아 있지 않습니다. 단, 코치가 때로는 체중을 늘려야하는 경우도 있습니다. 애나의 투쟁 창시자의 전통은 고수하지 않지만, 그녀는 미식가의 편애가 있지만 제대로 먹는다. 일반적으로 운동 선수의 체중에 대해 일정한 계조를 상상할 필요가 있습니다. 경량은 65kg의 프레임으로 제한됩니다. 평균 체중은 65kg에서 80kg 사이입니다. 헤비 웨이트 카테고리는 80kg 이상으로 시작됩니다.

일본의 스모 이스트와 그 차이점

세상의 온전한 사람들에게는 태도가 모호합니다. 때로는 그들이 보통의 아름다움 기준에 적합하지 않기 때문에. 일본의 풍부한 전통에서, 상황은 인간의 아름다움, 내부 충만, 조화와 스포츠 발전을 결합하는 능력이 가장 중요하기 때문에 다소 단순합니다. 따라서 그들은 스포츠의 역사에 따라 사람들이 먹을 수있는 여유가 있습니다. 사전에 매일 매일의 일상을 알고 직업 수준의 스모에 종사하는 투쟁에 전적으로 집중 한 사람들은 문자 그대로 그들의 작업 형태를 희생하여 살고 있습니다. 러시아에서는 모든 것이 달라집니다. 현대인이 포기하거나 카페 나 교통편에서 비판적인 견해를 포기할 수 없기 때문입니다. 사람들은 공공 장소를 방문 할 때 의복 선택에 제한이 있습니다. 나이트 클럽에서 사람들로 가득 찬 휴식하는 사람을 누가 보았습니까? 그리고 웅장한 형태의 댄서를 누가 보았습니까? 우리 여자들은 클립에서 빠져 나오기를 원하지 않습니다. 그래서 그들의 체중은 프로 스모에게 충분하지 않습니다. 여학생들은 평범한 채로 체중이 많아서 편하고 편안하기 때문에 자신의 경력뿐만 아니라 개인적인 삶에서도 성공적입니다.