물에 밀의 크림 : 사용과 금기. 부서지기 쉬운 조리법 및 점성 액체 식품

"물 위에 양질의 거친 밀가루가 - 먹기 좋지 않다!"- 그래서 많은 사람들이 생각합니다. 그것을 준비하는 방법입니다 중요하지만이 문장은 부당하다. 가장 좋은 것을 더 많은 다이어트 식품은 매우 어려운 찾을 수 있습니다. 의에 대해 얘기하자 죽을 준비하는 방법 맛 밝혀졌다 있도록 물.

양질의 거친 밀가루는 접시 빨리 요리하기 때문에 준비 후 저장되어있는 미네랄, 비타민, 전분과 단백질의 많은을 포함한다.

물이에 밀의 크림을 권장합니다 :

• 피로 동안;

• 수술 후 기간에;

• 만성 신부전 환자;

• 식이 제품으로.

물론 일년 미만의 아동이 접시를 줄 수 없다. 이 양질의 거친 밀가루는 유해 물질 등 아이들이 포함되어 있다는 사실 :

• 창자의 융모 (가 영양분을 흡수)의 괴사를 일으킬 수 있습니다 gliodin (무코 폴리 사카 라이드);

• 컴팩트 아이는 비타민 D, 철분과 칼슘 음식에서 흡수되지 않도록 장내 환경을 변경할 수 있습니다.

세 아이는 점차 때문에 시간이 거의 확립 된 효소 시스템에 의해 소장에서, 양질의 거친 밀가루의 다이어트에 도입 될 수있다. 그러나이 시리얼의 양을 3 년 아이의 다이어트까지 제한되어야한다.

우리가 사실에 연연하자 죽을 준비하는 방법 , 부서지기 쉬운 점성 액체 음식을 밝혀 물 오른쪽. 특별한주의를 죽이 더 덩어리가 없다고 보장하기 위해 지불해야한다.

부서지기 몰리나 물은 소량의 액체를 제조한다. 이 황금되도록, 버터 후라이 팬 유리 입자의 워밍업 좋은. ovenproof 접시에서 끓인다, 물 반 리터를 붓고 취향에 약간의 설탕과 소금을 추가합니다. 그리고 매우 얇은 스트림은 끊임없이 약동, 양질의 거친 밀가루 한 잔을 채우기 위해. 그리고 단순히 뚜껑 그릇을 닫는 이십 분 동안 오븐에 보낼 수 있습니다. 완성 된 요리는 반찬뿐만 아니라, 별도의 접시로 할 수있다.

맛 물에 밀의 짠 크림입니다. 이전 조리법뿐 아니라 필요에 엉덩이를 준비하지만, 설탕없는. 그녀는 "기운이 없어"동안 식물성 기름, 200g 작은 버섯, 다진 양파, 강판 당근에 튀긴 확인합니다. 요리 죽의 끝에서, 소금, 파문을 추가, 그릇에 야채를 추가 열, 커버를 끄고, 오븐에서 30 분 동안 본의 접시를 둡니다.

매우 두껍고 퍼지는 - 스티커 양질의 거친 밀가루 물이 균일하고 응집 곡물과 일관성이 없어야합니다. 물 반 리터를 끓여 약간의 소금, 설탕, 버터를 넣어. 우리는 천천히 상당히 적극적으로 교반, 시리얼 매우 얇은 스트림을 부어 시작합니다. 그냥 양질의 거친 밀가루의 약 6 큰 숟가락 얹어 필요합니다. 다음 때때로 혼합, 15 분 동안 열, 커버, 종기을 줄일 수 있습니다. 완성 된 요리에서 신선한 과일, 말린 과일이나 견과류를 추가합니다.

당신은 바나나 죽을 만들 수 있습니다. 끈적 끈적한 옵션 요리를 약간의 버터와 시원한를 추가하는 것이 좋습니다. 취향에 따라 결정되는 개수의 바나나와 함께 믹서에 죽 옮긴다. 부드러운 요리까지 치십시오.

맛 호박 물에 밀의 액체 크림입니다. 준비 상태까지 설탕과 빵을 함께 뿌려 기름을 바른 팬에 넣어 200g을, 무게 정제 된 호박 조각. 3 큰술에게 큰 입자를 부어 끓는 물 반 리터이 때, 잘 섞는다 열을 감소시키고 10 분 동안 끓인다. 약간 쿨과 호박 죽, 철저하게 매끄러운 때까지 터, 믹서기로 이동 할 수 있습니다. 이 요리는 매우 영양가와 창자의 적절한 기능에 도움이됩니다.

- 식사 봉!