방법은 두 가지 방법으로 채식 리조또 요리를?

최근 몇 년 동안 채식은 우리 나라에 포함하여 세계에서 매우 일반적이되었다. 그러나 모든 사람이 고기없는 음식이 도움이뿐만 아니라, 다양하고 매우 맛뿐만 아니라 수 있다는 것을 알고있다. 큰 실수 - 모든 채식은 과일과 야채 샐러드를 먹고 있다는 사실. 그리고 우리는, 맛있는 채식 볶음밥 요리를 증명한다.

도 - 우리 필라프의 기초는 통상의 것과 동일하다. 당신은 어떤 긴 곡물을 수 있지만 갈색과의 혼합물을 사용하는 것이 좋습니다 야생 쌀. 요리가 더 유용하고, 둘째 때문에 첫째로, 그것은 매우 인상적 볼 것이다. 다른 성분에 꿈을 꿀 수 있습니다.

버섯과 쌀 - 완벽하게 일치

우리는 당신을 보여 드리죠 방법 필라프 요리를 크게 메뉴를 다양 화 두 흥미로운 조리법, 집에서. 첫 번째 방법 - 버섯. 당근, (원하는 경우), 식물성 기름에 튀긴 얇은 스트립으로 절단 양파. 조금 후, 여기에 빨대 달콤한 고추와 얇게 썬 버섯을 추가합니다. 약 2 분 후, 당신은 세척 쌀을 채울 수 있습니다. 이 모든 아름다움에 대한 두 손가락, 소금과 후추 끓는 물 부어, 월계수, 마늘 정향의 조각을 넣어.

우리는 뚜껑 우리 채식주의 필라프를 닫고 어쩌면 조금 더, 30 분 동안 약한 불에지는 거 둡니다. 당신은 매우 아름답고, 향기로운 의심 할 여지없이, 맛있는 요리를 얻을. 그런데, 두꺼운 벽 필라프위한 가마솥하지만 착용감과 깊은 팬의 활용도를 만들기위한.

말린 과일은 외래종을 추가

여러 이국적인 채식주의 볶음밥은 제 제조법에 의해 얻어진다. 그를 위해, 우리는 버섯을 사용하고, 말린 살구, 건포도, 안 걸릴 소나무 견과류. 첫째, 우리의 흠뻑 젖은 말린 과일, 말린 살구 스트립 또는 조각으로 잘라. 마늘과 올리브 오일에 튀긴 양파, 살구, 쌀을 추가합니다. 여러 분은 각 risinka에 혼합물을 오일로 코팅을 방해. 물이나 추가 야채 국물, 약 15 분 동안 끓어 오르기 직전의 것은 그 다음 건포도, 사프란, 소나무 견과류를 추가합니다. 우리는 5-7 분 동안 요리하고 불을 끄십시오. 채식 제대로 견과류와 말린 과일 준비.

필라프에 대한 구성 요소는 어떤 사랑을받지 못하는 성분을 제거, 당신이 사랑하는 무엇을 조금 더 추가, 눈에 찍은 그 반대로 할 수 있습니다. 그런데, 대신 에 소나무 견과류 캐슈를 사용하거나 호두 - 그들은 요리를 특별한 맛을 제공합니다.

테마 필라프에 변화 ...

일부 너트 대신 병아리 콩, 콩과 식물 가족의 대표로 사용된다. 그것은뿐만 아니라 쌀, 당신은 사전에 담가 약 30 분 동안 요리를해야합니다. 그것은 당신의 식사를 많이 필요로 식물성 단백질을 제공하고 더 충전 할 것이다.

버섯 필라프에 관해서는, 여기 너무 모든 것이 당신의 손에 독점적이다. 화이트, 살구 버섯, 굴 버섯, 또는 여러 종의 혼합물을 : 좋아하는 사람을 가져 가라. 실험 및 향신료. 예를 들어, 이러한 레시피 다몬, 커민, 고수풀, 파프리카 이상적이다.

그런데 채식 필라프도 다이어트가 될 수 있습니다. 당신이 multivarka 등의 발명이 있다면, 관리가 용이하고도 기름없이. 간단히 차례로 모든 재료 필라프을 부어 원하는 모드를 선택하고 팀을 준비 할 수 있습니다. 다른 집안일을하는 바쁜 동안,이 보조 당신에게 건강하고 맛있는 식사를 준비합니다. - 식사 봉!