야채, 치즈, 심지어 햄 오븐에 생선을 구워!

모든 해산물 건강 제품뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라입니다. 물고기 메뉴 순서는 당신의 마음에 드는 것 중 하나가되었다에, 당신은 생선 요리를 요리하는 방법을 배워야한다. 그런 다음이 제품은 매일 가족 식사에 대한 축하와 관련된 적합한 것, 많은 다이어트에서 매우 필수적인, 쉽게 소화합니다. 오븐에 생선 빠르게 준비하고, 결과는 우수합니다.

오늘 우리는 오븐에 생선을 구워 각 접시에게 맛을주는 성분의 추가와 함께, 다른 방법이다.
시도 가치가 첫 번째 레시피 - 버섯 구운 등심.
0.5 kg - 당신은 신선한 잉어 또는 농어 필레을 가지고가는 경우에 요리 요리는 매우 맛있습니다. 또한, 당신이 필요합니다 :

- 버섯 - 200g;
- 치즈 - 50g;
- 1 개 양파;
- 식물성 기름;
- 밀가루, 소금과 후추;
- 마요네즈.

차가운 물에 깨끗이 청소 해 물고기, 조각으로 절단 한 후 지느러미, 비늘과 내장을 제거하고는, 밀가루 압연 소금과 후추를 뿌리고 양면으로 기름에 튀긴. 베이킹 시트에 조각을 넣어. 프라이팬에 다진 양파와 버섯을 볶는다. 다음, 생선 평신도 튀김 야채의 각 부분에 대한 grated 치즈와 마요네즈의 혼합물을 붓는다. 물고기를 구워 조리 때까지 오븐에서. 반찬으로 당신은 당신이 무엇을 좋아합니까 잘 어떤 야채를 사용할 수 있습니다.

완성 된 요리는 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮은뿐만 아니라 경우, 조리법을 찾을 아주 드문. 지금 고려 물고기 요리의 방법이다. 그리고 요리는 완벽 어떤 휴일 테이블을 보완 너무 아름다운된다.

맛있는 야채와 생선 오븐에 호일

준비하려면, 다음과 같은 제품을 :
- 물고기;
- 감자;
- 당근;
- 피망;
- 토마토;
- 양파;
- 마요네즈;
- 소금과 후추;
- 레몬.

먼저 zamarinuem 물고기. 그것을 정화, 우리는 뼈에서 해방하고 조각으로 절단된다. 그런 다음 우리는 양파 링을 잘라. 양파와 물고기를 섞어 레몬 주스를 뿌리고. 잠시 동안 그릇에 소금과 후추와 예비 뿌린다.

물고기는 레몬 주스, 깨끗한 모든 야채와 함께 함침 및 큐브로 절단 될 때까지 다음 마요네즈와 혼란에 추가합니다. 다음, 그녀의 반 야채 샐러드 누워 두 번째 부분의 위에 양파와 양상추와 함께 물고기 베이킹 시트와 호일에 넣습니다. 호일 포장하고 30 ~ 40 분 동안 오븐에 생선을 구워.

겨자와 치즈 - 생선 요리에 대한 또 다른 조리법. 같은 방법으로 오븐에 생선을 요리하려면, 다음과 같은 성분이 필요합니다 :
- 생선, 그것은이 경우 최고 적합 메르 루사입니다;
- 치즈 - 100g;
- 햄,
- 겨자 - 3 큰술,
- 버터;
- 소금.

조각으로 잘라 생선, 사전 청산은 버터를 발라 사전 베이킹 트레이에 겨자, 소금과 확산을 윤활. 그런 다음 각 조각은, 햄의 접시를 넣어 치즈 요리 뿌린다. 요리 햄까지 오븐에 생선을 구워.

마요네즈 - 그리고 마지막으로, 구운 생선에 대한 간단한 조리법을 고려한다. 그것은, 양파, 마요네즈, 치즈, 소금과 후추를 필렛하는 것이 가장 좋습니다, 어떤 물고기를 가져 가라. 당신이 청소하고 물고기의 조각으로 잘라 도살 한 후, 소금과 후추로 문질러 후 베이킹 시트에 배치하고 상단에 양파 링 뿌린다. 오븐에 치즈와 마요네즈와 빵의 모든 혼합물을 붓고. 이 요리는 그럼에도 불구하고, 결과는 아주 맛있어이며, 재료를 구입하는 준비와 자금에 대한 많은 시간을 필요로하지만,하지 않습니다.

물고기는 구울 수 있지만, 튀김, 조림, 그녀의 귀에서 요리. 그러나 가장 성공적인 생선 요리는 오븐에서 생산. 이전에 베이킹에 의해 물고기를 준비하지 않은 경우,이 방법을 배운다. 그리고 간단한 식사를 요리 후, 당신은 더 복잡한 조리법을 실험 할 수 있습니다. 그리고 미래에 자신이 제품의 다양한 조합을 발명하기 시작 것을 제외되지 않습니다. 맛있게 드세요.