어떻게 루트를 요리 셀러리의 스토킹

가치 루트와 셀러리의 줄기는 모두에게 알려져 : 희귀 아미노산, 카로틴, 아스파라긴, 티로신은, 미네랄, 에센셜 오일, 비타민 K, A와 E, 비타민 B 군, 아스코르브 산, 단백질 및 다른 많은 유용하고 필수적인 물질을 추적. 고유 apiol 물질은 셀러리 맛과 향을 제공합니다.

무한 셀러리 유익한 효과. 셀러리의 줄기뿐만 아니라 뿌리와 그린뿐만 아니라 :

• 아래로 노화 속도를;
• 정화 된 혈액 및 혈관;
• 식욕을 자극;
• 지원 세포를 작동;
• 물 균형 염 정상화;
• 일반 설탕 수준을 유지;
• 신장과 간을 조절;
• 성기능 향상;
• 알레르기를 치료;
• 신경계를 진정.

어떤 요리를 요리 할 수 셀러리 : 셀러리 와 곱슬 채소 샐러드에 완벽하고, 루트에서 건강 수프를 요리 할 수 있습니다.

셀러리 줄기 빛, 건강한 샐러드 만들 수 있습니다 :

"그린 신선도"

녹색 사과, 오이, 셀러리 큐브, 상추 선택으로 잘라 야채와 함께 그릇에 넣어. 반 레몬 주스, 볶음, 샐러드에 짜 추가 올리브 오일 과 약간 잣을. 대신 올리브 오일은 빛 마요네즈 소스와 달콤한 겨자를 사용할 수 있습니다 - 맛이 톡이다.

이 샐러드는 쉽게 주스로 변환 할 수 있습니다 : 과일과 야채 모두가 과즙을 통해 강제 식사 전에 마시는입니다 - 우수한 소화가 보장됩니다!

"Vitaminka"

셀러리, 양배추, 줄기 양배추, 달콤한 사과와 얇은 스트립으로 절단 원시 당근. 잘 씻어 20 분 동안 따뜻한 물에 건포도를 적시 야채에 추가 할 수 있습니다. 올리브 오일은 액체 꿀, 샐러드 채우기와 혼합 삼나무 또는 호두를 뿌린다.

"치킨 기쁨"

삶은 고기 닭고기, 셀러리와 큰 조각으로 잘라 통조림 파인애플, 치즈 종류는 창살. 샐러드 그릇 층에 넣어 : 닭, 강판 된 치즈, 파인애플, 셀러리. 사워 크림 또는 요리 계란 노른자와 숟가락 달콤한 겨자 소스 보풀의 각 층 마요네즈 믹스. 파슬리, 딜, 셀러리 샐러드와 작은 조각과 장식으로 잘라.

당신은 셀러리 루트 무엇을 할 수 있습니까? 아무것도 : 강판 셀러리 루트 - 주부의 환상은 무한하다, 육즙에서 당신의 마음에 드는에 스프, 샐러드 스튜에 추가 할 수 있습니다!

크림 수프

물에 수프 캔을 삶아, 및 살코기 국물에. 1, 버터 황금 갈색까지 두 다진 마늘과 달콤한 다이 싱 양파 전구 및 튀김. 4 개의 작은 감자와 조각으로 셀러리 잘라 끓는 국물이나 물에 드롭 zazharku 추가하고, 감자 요리까지 요리. 단 몇 분 안에 스프 오프에 맛 향신료를 추가합니다. , 냄비에 부어, 퓌레에 믹서기에 수프를 가져 무거운 크림의 반 컵을 추가하고 저어, 종기에 가져다 준비. 제출하는 경우 어떤 그린을 장식합니다.

그리고 마지막으로, 샐러드 "남성"

셀러리는 거친 강판에 문질러 삶은 혀 큰 스트립으로 절단 피클은 잘게 녹색 다진 저지방 또는 옷을 입고 추가 할 만든 마요네즈.