옥수수 밀가루에서 요리 - 맛있는 건강 식품

이전 사람들은 여전히 소련의 집단 농장과 "필드의 여왕"의 칭찬에 옥수수의 서사시를 기억 가축에 대한 높은 수율 및 먹이 값이 사육 귀중한 등 등등 그리고이 모든 사실,하지만 ... 그렇다 사료 작물의 잘 알려진 장점에서, 그것은 음식처럼 옥수수는 고대 마야의 주요 빵이었다 ... 그들로부터도 밀가루와 밀가루를 만드는 데 사용 멋진 허브이며, - 문서화 오천년 전에 그 그들은 그것을 성장, 심지어는이 문화의 번식에 종사했다. 이 행성에서 옥수수 확산에서입니다. 옥수수로 만든 요리 밀가루 - 많은 국가에서 인기가 국내가 고려하고 있으며, 오랜 전통을 가지고있다. 리신, 트립토판 -이 식품은 비타민의 설정」신사 "그들 사이 프로 비타민 A, B1, B2, C, PP뿐만 아니라, 두 개의 아미노산 유기체 필수적를 포함

잘 알려진 음식 "옥수수"부엌 루마니아, 몰도바, 이탈리아 및 기타 국가 중. 에서 요리 옥수수 밀가루 좋은 수율을 준 다뉴브 대초원은 삼백 년 전, 로컬 옥수수에 잡힐 때 시간의 껍질을 벗긴 옥수수를 향했다. 곡물과 밀가루의 생산은 고대의 농촌 공예의 자연을 사용했다. 처음에, 폴렌타 죽 빵의 일종이되었다. 우리는 적절하게 준비 - 가파른 죽 스프에 첨가제로. 껍질을 벗긴 옥수수의 의심 할 여지없는 장점하고 낮은 비용으로 준비, 맛과 영양 가치의 단순성을 유지하고있다.

끊임없이 약동 - 두꺼운 벽으로 냄비 요리 껍질을 벗긴 옥수수 옥수수 밀가루는 부착을 방지합니다. 부, 두 mamalyzhnye "롤"로 400g 옥수수 밀가루, 소금, 물 및 시간 30-40 분. 밀가루를 누워하기 전에 세척 및 세 번째에 냄비를 채웠다. 이 곡물을 시끌 벅적 해졌다와 죽이 매우 "꽉"상태로 두껍게 때, 그 형태의 확산 또는 그것을 커팅 보드에 모양을 제공합니다. 빵처럼 껍질을 벗긴 옥수수 컷을 냉각 한 후, 신선한 허브, 야채, 사우어 크림, 치즈를 추가합니다. 하지만 당신은 약간의 매력을 가져올 수 - 치즈, 베이컨, 계란, 버섯. 맛이 도움이됩니다. 잼은 어린이 메뉴에 추가됩니다. 그것은 점심 식사의 경우, 첨가제는 자신의 환상 무기에 튀긴 될 수있다 - 양파, 고추, 토마토, 어떤 냉장고입니다.

그들이 말하는대로 코카서스에서 껍질을 벗긴 옥수수 누군가가 가지고있는, 그것은 추가의 소스와 구운 고기를 추가합니다. 이탈리아에서는 준비 옥수수 죽 것은 매우 두꺼운 없습니다. 또한, 인기 옥수수 밀가루의 스프가있다. 때때로 죽에 삶은 껍질을 벗긴 옥수수. 시리얼 3 ~ 4 숟가락 우유 300g이 걸릴 수 있습니다. 우유 맛이 15 ~ 20 분 정도 약한 불에 교반하면서 요리하는 설탕, 소금을 추가합니다.

옥수수 밀가루에서 요리는 - 그것은뿐만 아니라 기존의 옵션 껍질을 벗긴 옥수수입니다. 식물성 기름에 충분한 제품 조각 튀김 - 빵과 같은 다른 "맛있는"와 껍질을 벗긴 옥수수의 쉽게 진미를 많이 요리 할 수있다. 더욱 맛있게 원하십니까? 문제 없습니다 : 위에 치즈의 조각을 넣어하지 않습니다. 어떤 치즈를하지? 베이컨 슬라이스로 교체, 신경 쓰지 마. 아, 다이어트, 그러나 사람은 한 번만 할 수 있습니까? 더 많은 그래서 지방 - 그것은 또한식이 제품이며, 그에게 저주가 제거되었습니다.

그것은 오랫동안 관찰 된 옥수수의 요리 전통 음식을 밀가루 곳, 인구 건강한 치아와 심장의 적은 불만 - 혈관 질환. 이 옥수수는, 무엇보다도, 실리콘 및 기타 미량 원소의 공급 업체입니다 때문이다, 만족스러운 있지만 자체는 낮은 칼로리입니다. 또한, 옥수수 죽의 사용은 위장관과 장내 연동 운동의 개선을 위해 좋다.

때 소련의 농업은 점차 "필드의 여왕"잊어, 또는 오히려 흥분, 옥수수 생산이 특히 아이 곡물에 감소하지만, 그럼에도 불구하고, 잘 알려진 성인에서 좋은 수요를 즐길하고있다 더 향하고 - 시원하고 균형 관계를 무너졌다 , 스틱, 팝콘.