응축 우유와 너트를 요리하는 방법

응축 우유와 너트 - 좋아하는 아이들뿐만 아니라 성인뿐만 아니라 취급합니다. 응축 우유의 독특한 맛 때문에 이상한 아무것도 없다 치즈, 아몬드, 심지어 호두는 무엇과 비교할 수 없습니다. 상점의 눈은 케이크의 큰 선택에서 실행, 그러나 때때로 그녀는 집에 자신의 손으로 요리 무언가를 원한다. 이 글에서 당신은 단지 읽지 않습니다 에 대한 조리법 좋아하는 진미, 또한 이러한 제품의 이점에 대해 배웁니다.

반죽 요리하는 방법 견과류를

당신이 필요합니다 :

• 3 계란;
• 제 0.5. 설탕;
• 마가린 250g;
• 3 큰술. 밀가루;
• 0.5 시간. L. 소금;
• 소다, 식초 상환;
• 그리고, 물론, 베이킹 팬의 모양.

계란을 타고 노른자에서 백인을 분리합니다. 먼저 (가 믹서와 함께 할 것이 좋습니다) 흰색 질감까지 설탕과 노른자를 따로 설정하고, 매시. 녹은 마가린에 달걀 노른자와 가루, 가루 설탕을 추가합니다. 반죽을 반죽 (그것은 꽉해야한다). 단백질에 소금을 추가 - 강력한 거품 때까지 휘젓. 그들은 0.5 시간을 또한 반죽에 보내고, 심지어 추가 할 수 있습니다. L.를 소다, 식초는 소멸. 그럼 당신은 어떤 종류에 따라 두 가지 방법으로 역할을 할 수 응축 우유와 견과류 당신이 좋아.

첫 번째 방법

당신이 비스킷을 좋아하는 경우에, 농축 우유는 기름을 바른하지만, 다음과 같이 어떤 첨가물없이, 다음 진행합니다. 반죽의 공을 굴려 너트와 굽의 형태로 배치합니다. 완성 된 쿠키는 농축 우유 및 "접착제"이 두 반쪽입니다했습니다.

두 번째 방법

당신은 예를 들어, 견과류, 좋아하지만 응축 우유와 호두를 다음과 같이 다음 진행합니다. 그들이 조리 때, 간 부분을 (금형 나오는 일 수 있음)과 호감. 농축 우유와 다진 견과류와 부스러기를 섞는다. 생성 된 혼합물 채우기 너트를 오목이었다. 준비 과자 가루 설탕을 pritrusit 수 있습니다.

칼로리의 마음에 드는 치료

Kaloriynst 연유이 매우 높습니다 - 제품의 320 킬로 칼로리 100 그램 당 (탄수화물, 지방 56g, 단백질 7 그램 8g). 이것은 바로 그 에너지 값을 증가 농축 우유를 제조하는 과정에서 수득된다는 사실에 기인한다. 이 칼슘과 우유 단백질로 우유에 포함되어있는 가치있는 물질을 많이 보유했기 때문에 칼로리에도 불구하고,이 제품은 매우 유용합니다.

팁 영양사

농축 우유의 큰 단점은 설탕을 많이 포함하고 있다는 점이다. 대신 설탕을 추가 할 수 있다는 점에서 따라서, 영양사, 농축 과일 이하 칼로리 디저트,과 농축 우유에 추가로 우유를 아주 잘 차, 커피 등의 음료와 함께 견과류를 먹는 것이 좋습니다. 독립형 제품으로이 단맛을 사용하는 경우는 가까운 장래에, 당신의 그림은 여분의 무게를 망칠 것을 확실히 가능하다. 1400 개 칼로리 - 비교를 위해, 농축 우유의 전체 은행은 1200 킬로 칼로리와 다이어트에 사람의 일일 요금이 포함되어 있습니다.

농축 우유 어린이를위한

아이들은 무제한 수량에서이 제품을 사용하는 것이 바람직하지 않다. 많은 양의 과자는 건강과 그림에 대한 나쁜 몸의 신진 대사 과정의 위반으로 이어질 수 있습니다. 하지만이 아이들이 엄격하게 과자를 제한 그들이 좋아하는 음식의 일정 금액을 보자, 다음 자신의 건강에 문제가 없을 것입니다해야한다는 것을 의미하지 않는다.

결론

응축 우유와 견과류는 종종 주말, 공휴일에 구워, 또는 단순히 평일에 맛 뭔가 자신의 메뉴를 다양 화 할 수 있습니다. 좋아하는 과자의 독특한 맛을 즐길 자신에게 즐거움을 부인하지 마십시오.