집에서 요리. multivarka에 야채와 생선

즙이 많은 생선 multivarka의 야채 뿐만 아니라 매우 맛있는뿐만 아니라, 매우 건강한 요리입니다. 이 요리는 안전하게식이 요법을 준수 사람들을위한 식단에 포함시킬 수 있습니다. 생선과 야채는 유용하고 중요한 미량 원소 및 건강을위한 아미노산의 상당한 양이 포함되어 있습니다. 이 문서에서는이 요리의 가장 맛있는 요리법을 배울 것입니다.

야채와 생선 multivarka에서

요리를 준비하려면 중간 크기 (rockcod, 아르헨티나, 메르 루사)의 세 가지 큰 물고기, 하나의 큰 양파, 식물성 기름, 두 토마토, 약간의 밀가루, 일부 달콤한 고추, 향신료가 필요합니다.

조리법

시원한 물에서 물고기를 씻어. 창자와 비늘을 제거합니다. 다시 카 커스를 헹구고 종이 타월로 배수. 그릇에 약간의 밀가루를 부어 우리의 물고기를 굴립니다. 소금과 향신료와 함께 시체를 문질러하는 것을 잊지 마십시오. 용량 Multivarki는 기름을 붓는다. 물고기를 넣고 30 분 동안 모드 "핫"을 설정합니다. 시체가 갈색으로 될 때까지, 그 반대편에 넘겨 끓인다 계속 기다립니다. 이 때, 씻어 야채를 잘라. 양파와 달콤한 고추 - 반 반지, 토마토 - 대형 큐브. 거의 별도의 플레이트에 전송 물고기를 완료하고, Multivarki 야채를 준비 컨테이너를 배치합니다. 필요한 경우는 약간의 기름을 추가 할 수 있습니다. 그들은 부드러운 때까지 "핫"모드 야채를 propasseruyte합니다. 정기적으로 요리 실리콘이나 나무 주걱을 저어. 그릇에 오분 후, 물고기를 놓습니다. 모든 믹스. 필요한 경우 소금을 추가합니다. 뚜껑을 닫고 "담금질"모드를 설정합니다. multivarka에 야채와 생선 열 다섯 분 준비가 될 것입니다. 맛있게 드세요.

쌀과 야채와 연어

성분 : 연어 등심 (500g), 쌀, 벨 고추, 당근 250g, 절반 레몬, 20g의 호두, 신선한 파 슬 리입니다.

준비 과정

어떻게 물고기를 요리하는 야채와 함께? 차가운 물 등심 최초 린스. 조각 일품 요리로 절단 한 후 냅킨을 배출합니다. 작은 물고기를 Podsolite. 철저하게 쌀을 씻는다. 고추, 당근, 깨끗하고 조각으로 잘라. 미세 칼 너트 들어온다. Multivarki 용기에 쌀을 넣고 (지시에 따라) 물을 필요한 양을 붓는다. 소금을 잊지 마십시오. 쌀 증기선 세트 컨테이너 이상. 자신의 위치에서 필렛. 생선 위에 뿌려 너트. 양피지 접시를 커버. 종이에 준비된 야채를 배치. 그들은 또한 약간의 소금이 필요합니다. 은 "필라프"모드 또는 "쌀"을 켭니다. 요리 시간 - 일시간. 요리가 준비되면, 조심스럽게 쌀과 야채를 연결합니다. 물고기와 최고. 그린 레몬 주스와 장식 접시 뿌린다.

야채에서 물고기

재료 : 두 토마토, 당근 2, 대형 전구, 세 후추, 레몬 주스, 치즈, 버터, 소금,의 200g 올리브 잔디. 또한 세 가지가 필요 물고기의 6 허리가.

레시피

별도의 그릇에 레몬 주스와 향신료를 혼합 다음과 같이 준비 multivarka 야채에서 물고기. 물고기를 씻어하고 건조, 조각을 잘라. 매리 네이드와 올리브 오일과 코트와 조각을 뿌린다. 냉장고에 재워 몇 시간 동안 당신의 물고기를 보냅니다. 야채는 물에 잘 헹군 다음 그들에게 반지를 잘라. 치즈를 쇠 격자. 그릇 Multivarki에 절인 생선 전송. 그녀는 양파, 당근 조각, 토마토의 상단에 누워. 결국 - 고추. 원하는 경우, 접시는 약간의 소금이 될 수 있습니다. 사십분은 "베이킹"모드를 설정합니다. 마지막에 치즈 푸딩 뿌려 또 다른 15 분 동안 가열에 접시를 둡니다. multivarka 준비에 야채와 생선. 부드럽게, 큰 접시에 요리를 넣어 나물 뿌리와 저녁 식사를 제공합니다. - 식사 봉!