Krupa의 bulgur : 조리법

Bulgur - 찐 밀 양질의 거친 밀가루는 오히려 밀 커널을 분쇄. 섬유, 칼륨과 철분이 풍부 맛있고 건강 그것에서 준비 요리,. 당신이 문서의 끝 부분에 읽는다면, 당신은 당신이 bulgur 방법을 요리 할 수있는 방법을 학습합니다. 제조법은 취향에 선택, 혼자 존재하지 않습니다. 고기, 야채, 닭고기, 생선과 함께 모든 곡물 후. bulgur은 종종 수프 또는 필라프에서 쌀로 대체됩니다. 자, 요리를 시작하자.

Bulgur : 조리법 multivarka

죽 시리얼

주요 성분 :

- bulgur (200g);

- 오일;

- 작은 당근;

- 소금;

- 물 (400g).

제조 기술

우리는 multivarka이 필요합니다. 당근을 쇠 격자. 컵의 바닥에 기름을 붓는다. 당근 bulgur 수면을 넣습니다. 레시피 약간의 노력이 필요하지 않습니다. 물을 커버하고 "Krupa"모드를 설정합니다. 알람을 사용하는 방법, 버터 그릇과 계절에 넣어 죽 얻을. 재료 중 하나가 bulgur이고 또한, 우리는 필라프를 준비합니다. 레시피에서 빌린 터키 요리.

Bulgur 필라프

주요 성분 :

- bulgur (200g);

- 건포도;

- 물 (650 ㎖);

- 호박 (250g);

- 로즈마리;

- 민트;

- 닭 (200g);

- 필라프에 향신료.

- 식물성 기름;

- 양파;

- 소금.

제조 기술

양파와 고기 조각을 조각입니다. 컨테이너 Multivarki에 기름을 붓고. 양파와 닭을 넣습니다. 고기와 혼합, 호박을 잘라. 보리를 흡수. 향신료, 건포도, 로즈마리, 소금과 민트를 추가합니다. 모든 물을 붓습니다. 닫기 multivarku 및 "필라프"모드를 넣어.

Bulgur : 요리법 난로에

야채와 함께 Bulgur

주요 성분 :

- 토마토, 체리 더 나은 (6 개.)이다;

- bulgur (1 컵);

- 녹색 완두콩 ;

- 소금;

- 물 (2 컵);

- 마늘;

- 지상 후추;

- 버터;

- 호박 (1 개.);

- 녹색;

- 피망;

- 옥수수;

- 치즈.

제조 기술

첫째, bulgur을 준비합니다. , 냄비를 타고 밀가루와 물을 붓는을 붓는다. 그리고 화재에 설정합니다. 요리 종기 방법, 소금 한 스푼을 추가합니다. 화재 저감, 철저하게 저어에 뚜껑을 요리. 우리 bulgur 15 분에 준비가 될 것입니다. 우리에게 야채를 보자. 반으로 호박 원, 고추 슬라이스와 체리 토마토를 슬라이스. 모든 높은 열 칠분에 기름에 튀긴. 향신료, 마늘, 소금을 추가합니다. 또 다른 칠분에 대한 프라이. 이전 bulgur은 야채에 추가하고 완두콩, 옥수수를 잊지 마세요 요리. 뚜껑 커버. 5 분 일어나 보자. 어떻게 정통, 허브와 강판 된 치즈를 뿌린다. 포스트 수 및 육류 bulgur. 제조법은 당신이 보는대로, 의외로 간단하다.

bulgur와 미트볼

주요 성분 :

- 쇠고기 (250g);

- 계란;

- 고추;

- bulgur (100g);

- 양파;

- 소금;

- 녹색

양념의 경우 :

- 식물성 기름 (2 큰술);

- 파프리카;

- 물 (리터);

- 토마토 페이스트 (4 큰술);

- 소금.

제조 기술

, 양파 쇠 격자 다진 고기, 계란 bulgur로 섞는다. 향료 및 교반을 추가합니다. 다진 고기 공의 또한 lepim. 양념를 들어, 기름을 따뜻하게하려는 전에 냄비에 토마토 페이스트를 볶는다. 뜨거운 물을 추가합니다. 맛 파프리카을 부어 끓인다 소금을 추가합니다. 그런 다음, 끓인 소스에 미트볼을 던져 불을 감소하고 30 분 동안 요리. 봉사 소스와 미트볼을 하고 허브와 치즈를 뿌린다.

그건 너무 쉽게와 bulgur 서로 다른 요리를 아주 간단합니다. 어떤 조리법을 선택하고, 사랑하는 사람을 취급합니다. - 식사 봉!