식이 요리. multivarka 찜 닭 가슴살

저칼로리 요리의 연인은 확실히처럼 맛있는 요리의 관심을 끌 것 닭 가슴살 multivarka 찜. 식사는 야채, 감자 또는 밥 반찬으로 테이블에 적용 할 수 있습니다. 여기에식이 요리의 준비를위한 몇 가지 옵션이 있습니다.

간장 치킨 필렛

성분 : 네 가슴, 건조 마늘, 소금, 허브, 이탈리아 요리, 베이킹 가방의 작은 술. 또한 간장 50ml로해야합니다. 그래서 요리. 고기를 헹구고 가볍게 마른 천으로 가볍게. 각 필렛 조각을 문질러 향신료와 소금은 자유롭게 간장을 윤활. 조심스럽게 베이킹 용 패키지의 가슴을 놓습니다. 냄비에 Multivarki 대여섯 부어 비커 의 물을. 김 특수 용기에 고기를 넣습니다. 요리 시간 - 사십 분 거리에 있습니다. 닭 가슴살은 매우 육즙과 부드러운 multivarka 아웃 찐.

야채와 고기

세 당근, 닭 가슴살, 신선한 야채, 두 양파의 500g : 다음과 같은 성분을 필요로하는 요리를 준비하려면 지상 생강 , 소금을. 헹구고 고기는 평균 크기의 조각으로 잘라. 당근을 껍질과 다음 강판에 문질러. 허브와 양파를 잘라. 모든 재료를 섞는다. 생강 향신료 요리와 소금. 음식을 요리 용기의 아래쪽에 종이 몇 누워. 고기 맨 과 야채. 닭 가슴살 multivarka 찜은 사십 분 준비가 될 것입니다. 기계가 필요하지 않습니다에서하지만, 즉시 음식을. 테이블에 푸딩을 제공 한 후 multivarka에 15-20분 다음 재료를하자. 맛있게 드세요.

multivarka 감자와 유방

이 맛있는 요리를 준비하고 만족스러운 제품은 다음 네 가지 감자 괴경, 전구, 물, 당근 350 ml의 닭 등심, 조미료, 소금, 마른 바질 600g이 필요합니다. 시원한 물에 먼저 린스 고기. 그런만큼 큰 덩어리로 잘라. 양파, 감자와 당근 껍질. 야채 조각으로 잘라. 용량은 물을 마시는 네 안경을 부어 Multivarki. 그런 다음 "김이"고기 (15 분)에서. 그런 다음 야채와 양념에 저어. 모든 믹스. '김'모두 동일한 기능을 선택하면, 디바이스의 뚜껑을 닫는다. 반 시간 후에 준비 요리가 제공된다.

파스타와 치킨

필요한 재료 : 고기 필레 (세 가지), 소금, 국물 큐브를 조미료 뿔의 150g. 커플을위한 닭 가슴살 요리하면 많은 시간을 고려하지 않습니다. 물에 필렛 린스. 날카로운 칼과 표면 전체에 걸쳐 깊은 상처를합니다. 고기는 자유롭게 30 분 동안 재워 냉장고에 양념과 장소를 문질러. 냄비 Multivarki에서 물을 추가 파스타와 반 부용 큐브를 넣어. 상위 컨테이너 설정 - 스트레이너. 그녀에 닭을 넣습니다. 장치의 덮개를 닫고 설정 "스프 / 우유 죽." 15 분 동안 요리 쿡. 이 시간 동안, 파스타 요리. 부드럽게 Multivarki에게 액체 용기를 떠나, 접시에 담아. 유방은 또 다른 15 분 동안 "김"모드 끓인다을 계속합니다. 맛있게 드세요.

치킨 카레

이 맛있는 요리의 준비를 위해 하나의 계란, 두 개의 필렛, 빵 부스러기, 약간의 소금, 밀가루와 카레가 필요합니다. 시작하자. 고기를 씻어. 철저히 종이 타월로 물기를 두드려 알라 조각으로 잘라. 소금과 카레와 다음 시즌 고기. 다음 롤 치킨 첫번째 밀가루에서, 다음 구타 달걀 조각과 - 빵 부스러기있다. 그 후, 식물성 기름과 기름을 바른 김의 컨테이너에 배치합니다. 그리고 컵에 Multivarki 물을 마시는 세 컵을 붓는다. 장치의 전원을 켜고 커버를 닫습니다. multivarka 찜 닭 가슴살 오십 분 준비가 될 것입니다. 고기를 봉사하는 최고의 밥과 함께 제공됩니다.

오렌지와 필렛

이국적인 요리를 준비하려면, 당신은 닭고기, 소금, 하나 개의 오렌지의 300g이 필요합니다. 물에 과일 린스. 그 피부와 조각으로 잘라 살을 제거합니다. 호일에 소금과 장소 고기 시즌. 오렌지의 위에 넣어 조각에. 좋은 음식 호일 랩. Multivarki에서 냄비에 물을 부어 치킨 위에 여과기를 놓습니다. 은 "기선"접시에서 삼십분에 준비가 될 것입니다.

고추와 부드러운 고기와 콜리 플라워

의 준비를 위해 식이 요리 두 치킨 필렛, 레몬 껍질, 300g 콜리 플라워, 소금과 후추가 필요합니다. 양념을 올리브 오일 60g, 간장 30g, 레몬 주스, 생강 50g을 소금을 꼬집어합니다. 이 조리법은 닭 가슴살입니다 성분의 풍요 로움은 매우 간단에도 불구하고, 몇합니다. 작은 꽃에 콜리 플라워를 분해. 버터와 김 브러쉬 용량. 거기에 브로콜리를 놓습니다. 고기 큰 조각으로 잘라 양배추의 상단에 배치합니다. 레몬 껍질로 요리를 뿌린다. 페퍼는 작은 조각으로 절단 한 다음에 누워 닭. 접시 시즌 소금. "김"동안 고기와 야채 반 시간에 준비가 될 것입니다. 요리를 점점 쇠약 해지는 동안, 그릇에 연료 보급에 필요한 모든 재료를 섞는다. 고기와 야채가 준비되면, 그것을 소스를 부어 역할을한다.