연어 생선 수프 - 이상한 익숙한, 다양한

핑크 연어 - 연어의 믿을 수 없을만큼 맛있는 대변인 종류. 그것은 그녀의 머리 위에 현저하게 돌출, 고비을 통해 이름을 받았다.

보통 생선이 고유의 추가는, 그러나, 단백질, 미네랄, 미네랄 아미노산이 풍부하고 여전히 드문 화학 원소의 매우 다양한 금액은 건강에 매우 유용합니다. 연어 고기는 물고기의 다른 종에서 결석 매우 드문 비타민 PP, 인, 요오드, 크롬, 코발트가 많이 포함되어 있습니다.

핑크 연어 (이 물고기라고합니다) 역설적 품질을 가지고 있습니다. 핑크 연어는 매우 만족하지만, 그것은 단지 140 칼로리가 포함되어 있습니다. 역설은 단순히 설명 : 물고기는 낮은 칼로리을한다. 채도가에 속하는 다른 단백질의 거대한 숫자 때문이다. 단백질이 체중 증가에 기여하지 않는 그러나, 그래서 핑크 연어 자유롭게 심지어 다이어트를 sblyudaet 사람들에게 제공 할 수 있습니다.

특히 맛있고 건강은 연어의 빛 생선 수프로 간주됩니다. 아주 간단한 요리. 첫째, 팬에 다진 양파와 당근과 삶은 감자 요리까지. 다음으로, 수프와 생선 뼈대 머리에 넣어해야합니다. 에 속하지 않는, 들끓다, 뼈에 투박한 무명 그들을 포장하는 것이 좋습니다 생선 수프 연어. 또한 등심의 큰 조각이 넣어. 약 반 시간 후에 수프가 준비되었습니다. 단지 연어 그린의 생선 수프와 뼈, 양파, 시즌을 제거합니다.

또 다른 조리법이있다. 연어 수프는 크림, 다른 특별한 부드러움 요리.

그 준비가 필요합니다 :

• 연어 필레;

• 감자;

• 활;

• 당근;

• 고추 또는 파프리카;

• 지방 크림.

첫째, 프라이팬에 양파, 당근, 고추 튀김. 신중하게 수행 다만 부드러운되었다되지 출연 지각과 야채 수 있도록해야한다. 동시에, 당신은 너무 미세하게, 다이 싱, 화재 감자에 넣을 수 있습니다.

감자가 반 조리 할 때, 야채 가벼운 화재에 요리를 계속 찐 퍼졌다. 십분 핑크 연어 등심의 큰 덩어리로 잘게 팬 넣어의 최종 준비 감자 전에 불을 추가, 소금 허브를 추가, 무거운 크림의 유리를 붓는다. 곧 크림을 끓여로 연어 생선 수프가 준비되었습니다.

귀찮게하지 않으려는 사람들은 물고기를 절단는 통조림 사용을 권장 할 수 있습니다. 연어 수프를 요리하려고합니다. 통조림이 좀 필요합니다 네 인분 만 1 개 은행. 그냥 이전의 레시피로 먼저 양파와 감자를 삶은. 당신은 강판 당근, 달콤한 고추를 추가 할 수 있습니다. 감자 때까지 5 분 준비를 위해 그런 다음, 포크 으깬 통조림과 스프에 허브를 추가합니다. 원하는 경우, 사전에 으깬 치즈 또는 가공 치즈를 추가 할 수 있지만 필수 사항이 아닙니다. 종기를주고, 열에서 제거합니다. 이 수프는 오랜 시간 동안 저장할 수 없습니다 : 그것은 맛을 잃는다. 하지만 당신은 바로 저녁 식사의 앞에 그것을 요리 할 수 있습니다 : 그것은 시간 이상을 이동하지 않습니다.

왕성한하지만 빛 물고기 준비하려면 메밀 수프를, 당신이 필요합니다 :

• 3 큰 감자;

• 연어의 두 캔;

• 1 큰 당근;

• 메밀의 3 분의 1 컵,

• 허브 맛.

감자는 저열에 끓여야 배치됩니다. 이 때, 버터, 튀긴 양파와 당근, 그리고 다른 한편으로, 마른 프라이팬 - 메밀을 미리 세척. 튀김 국물에 넣어에서 조리 된 감자까지 10 분, 메밀, 소금을 추가합니다. 몇 분 후에 버터와 으깬 핑크 연어를 확산. , 커버, 허브로 맛을 종기를주고 열에서 제거합니다.

연어 요리 생선 수프는 국가 처방전이있을 수 있습니다. 생선 스프 옥수수 밀가루는 부의 특이한 맛을 많이 놀라게 할 수 있습니다. 이 제거 될 때 첫째, 압력 냄비에 요리 바삭 바삭 베이컨 튀김, 그리고하려면 - 활을. 냄비에 양파를 연화 후 준비된 국물을 부어, 감자를 넣어 (야채가 될 수 있지만 더 나은 - 고기 또는 생선). 소금, 후추를 추가 20 분 동안 요리. 그런 다음, 옥수수, 물고기로 만든 시리얼을 부어, 선박 튀긴 베이컨으로 돌아가 크림이나 우유를 부어 또 다른 10 분 동안 요리. 그것은 놀랍게도 맛있는 매우 비정상적으로 밝혀졌습니다.