현대 무용을 원하십니까? 철탑에! 철탑 (폴 댄스) 댄스 : 교육, 음악, 의류 및 리뷰 춤을

철탑에 춤은 모두 스포츠와 예술 양식이다. 그들은 안무, 체조와 곡예를 결합합니다. 배우가이 범주는 상위 수준의 기술을 의미, 일반적으로 하나의 탑 (극)에 작용하고, 때로는 2 랙에 춤을 볼 수 있습니다.

스트립 및 기타 에로틱 한 표현의 종류와이 재미 있고 심각한 스포츠를 혼동하지 마십시오, 같은 발사체 아무것도의 존재는 말한다. 철탑 댄스 (이하 - TNP) 대회와 몇 가지 일반적인 프로그램 대회는 특별한 규정이 있습니다.

소비재의 보급

지리 통과 세계와 소비재 거리 운동 광범위한 런던, 부다페스트, 크라 울리, 취리히, 상트 페테르부르크, 카잔과 오데사 지역 선수권 대회.

예술 (폴 미술), 피트니스 스타일 (폴 피트니스) : 두 선수가 수행하는 범주를 나누어. 운동 성능 기술, 체력, 트릭의 난이도 - 첫 번째 경우, 강조는 초, 아름다움, 은혜, 특정한 방식의 전송의 성능에 있습니다. 철탑에 춤 등의 분야 두 경우 모두 반주 음악을 완벽하게 준수하는 것이 중요합니다.

완벽에 꽂힌 잘 선택한 음악과 매혹적인의 놀라운 효과, 운동 선수의 운동은 무관심 아무도 남기지 않고, 관객에 대한 인상을.

스트립 달리 탑에 또 다른 옷과 춤, 가죽과 라텍스 의류, 폭락 네클라인, 스트립 '스터드'에 신발을 금지하고 있습니다. 대회 규칙과 스피커의 동작 조절 : 받아 들일 수없는 요소 누드 입대 제스처 에로틱 한 방향을. 심사 위원과 관객의 모든 관심이없는 외부 데이터 선수들에게, 그리고 프로그램의 실행을 지시한다.

다양한 성능 수준

바닥으로부터의 높이에 따라 분할 곡예 성능 수준있다 : 상부, 중간 및 하부는.

상부 레벨은 코팅 단계에서 2m 이상 높이로 간주된다. 이 디자인은 가장 복잡하고 고도의 전문 것으로 간주됩니다.

바닥에서 1m 내지 1.5의 점유 틈새의 평균 레벨. 고도의 범위에서 180 rpm으로 철탑 플라스틱 기술 약 360도 그것으로부터 바닥 다리와 반발력을 터치 할 수있다.

낮은 레벨은 극과 그것 없이는를 사용하여 바닥에 연습을 포함합니다.

운동의 종류로 TNP

많은 피트니스에서 발견 소비재는 보편적 인 근육, 유연성의 방법, 움직임의 조정을 중심으로. 이 스포츠는 극 시뮬레이터를 설정하는 유산소와 무산소 운동이 포함되어 있습니다.

철탑은 무엇입니까

πυλών으로 번역 그리스 용어 : 게이트 또는 입구 때때로 입구 직사각형 구조로 간주된다. 철탑은 입구를 장식하고, 사원, 궁전, 공원, 지하철 역에 접근한다.

이 경우, 철 단단히 바닥 및 천정에 고정 된 금속 기둥이다. 요구되는 기능에 따라, 그 다른 금속과의 합금으로 만들었다. 스테인레스 스틸 폴 댄스, 구리 철 탑 더 빠르고 부드러운 움직임 만들 수 있습니다 - 슬라이드를 늦출 수 있고, 반대로하지만, 표면에 접착 강도가 증가, 그것을 실행에 더 어려운 기동을 수행 할 수 있습니다.

40 내지 50 mm의 모든 파일론 원형 직경의 단면.

별도로, 소위 중국어 철탑이있다. 그들은 발사체와 최대 그립 손과 발 선수를 보장 극의 고무 코팅이있다. 필요하지 않은 파이프 커플 링 본체와 예술가를 제공하는 명확한 형태 - 또한, 중국의 극 행위는 어떤 옷이 될 수 있습니다.

옵션을 장착

장착 기지는 임의의 방향 지시 및 높이 뻗어 큰 부하가 발생하는 댄스 탑로드시 특별한주의를 주어 TNP. 성능과 연습 철탑 설치의 다음과 같은 방법을 구분 복잡성의 장소에 따라 :

• 스페이서.
• 하부 브라켓.
• 강성 첨부.
• 동적.

극과 방의 크기의 높이의 차이에 기초하여, 추력에 실장. 철탑 단단히 스페이서 압력을 유지했다. 이러한 시설의 편리 성 - 특별 조임 및 빠른 설치의 부재이다. 부족 - 춤 동안 연주자에 위험이 극 좌석을 수집 발생할 수 있습니다. 공식 대회 기간 동안 해당 없음.

낮은 통화 부착 방법은 상부 유지하면서 부착 인접한 바닥 기둥 부재에 단단히 고정. 너무 높은 천장 (서커스 경기장, 경기장)과 실내 야외에서 확산하고있다. 실장이 규제 체중, 신장, 및 철 튜브 두께의 특수 플랫폼 (통로)에 대해 수행된다.

모든 전문 분야는 여섯 단단히 고정하고 바닥과 천장을 갖추고있다. 운동 및 철탑의 사용 기간의 복잡성이 훨씬 높다, 그래서 운동 선수의 안정성과 보안에 대한 요구가 강화했다.

그리고 이러한 이벤트의 수준은 다양한 쇼와 공연을 매우 다르다. 스포츠 장비 및 발사체는 항상 참가자들에게 신뢰성, 기능성과 안전성의 측면에서 특별한주의를 지불했다.

오락, 각종 프로그램 및 디스플레이는 철을 회전시키면서 트릭을 수행하는 것이 더 효율적일 수 동적 첨부 극을 설계 하였다. 베어링을 사용하고 하드웨어를 잠글 때이 기능이 가능하다. 구조 강도의 적절한 모니터링 전문 대회에서 사용되는 동적으로 철탑.

전문 조작

극의 표면 접촉이 향상하고, 때로는 마스터 TNP는 기술과 음질 및 선명도를 향상시키기 위해 다양한 방법을 적용 슬라이딩 촉진 : 액체 및 분말은 신체의 일부분과 폴 (마그네시아)의로드를 의미인가; 특별한 도구 및 연고 (FirmGrip)를 사용; 원하는 이미지 방지하는 헤어 스타일링 방법 (니스 겔)을 만들 전문 화장품을 사용한다; 탈지 (이 과정은 많은 운동 선수에 의해 사용되는 용어 발사체 소독에 오신 것을 환영합니다) 의료 알코올을 통해 철탑을 실시한다.

철탑에 춤

상당한로드, 스타일 폴 댄스 운동 선수에서 훈련해야 철탑에 경험이 많은 피트니스 센터, 댄스 학교, 에어로빅 홀의 관심을 끌었다. 자세를 개선뿐만 아니라, 유연성을 증가시키고, 근육을 강화, 소비재는 수정 모양과 체중 감소를위한 훌륭한 도구가되었다.

이러한 조직은 주인의 동시 교육을 실시하고 초보자를위한 극 무용을 제공합니다 - 교육과 기술의 획득. 이 운동은 상체, 어깨 지역, 언론, 다리 근육을 개발합니다. 우리는 지원, 몸 전체의 근육 조직을 개발하는 말과 심장과 순환계, 호흡계의 기능을 향상시킬 수 있습니다.

초보자를위한 극 운동과 춤은 선수의 모든 움직임과 상태를 제어, 경험 멘토의주의 깊은 관심에 따라 이루어집니다. 소비재의 기본을 마스터에 대한 일관된 접근의 필요성은 이러한 시뮬레이터에 가장 간단한 운동을 수행의 복잡성에 의해 결정됩니다.

철탑의 가능한 장소

초기 교육 및 특정 기술 극 춤의 인수를 통과 한 후 사용자에게 편리한 장소에서 당신에 의해 수행 될 수 있으며, 시스템을 고정 현대적인 바는 체육관 사업, 일반 도시 아파트에서도 오두막 그들을 설정할 수 있습니다.

극 춤의 사용

철탑에 대한 추가 혜택 본체 춤 교육의 과정에서 근육 그룹의 다양한 활용하는 의미도 가지고. 특히 올바른 방법으로 선택한 철탑에 춤을위한 리듬과 기분 좋은 음악, 미적 즐거움에 더하여, 그것은 운동 운동의 오른쪽 리듬에 들어갈 수 있습니다. TNP는 때때로 공기 유산소 운동, 너무 많은 영향을 음악이라고합니다.

기둥에 수행 자신의 운동에서 비행처럼 관계없이 지구의 중력, 가벼움의 느낌을주고, 환상의 비행 연습을 발휘하다. 퇴색하지 않을 것이다 형언 할 수없는 느낌과 다음 세션입니다 즉흥의 가능성 때문에 - 스포츠의 기초.

모든 사람은 관계없이 체형과 라이프 스타일의 철탑에 춤을 훈련 할 수있다. 그래서 당신은 당신이 스포츠의 종류에 맞게 여부를 결정할 수 있습니다. 그것은 비밀이 극 춤 때문에 그 아름다움과 다양성의 더 유명하고 인기있는 활동이되고되지 않습니다. 당신은 당신이 더 달성 할 기술을 습득로, 새처럼되고, 자연의 법칙을 무시, 더 높은 비행!

스트립, 폴 댄스에서 그 기원을 가지고 가서, 에로틱 쇼에서 매우 다른, 아직 극에 운동의 매혹적인 신비하고 매혹적인 아름다움을 유지했다. 당신이 탑에 운동을 배울 경우, 당신의 매력은 (이것은 ": 리뷰, 의견과 관찰 철탑에 춤 '으로 인기를 눌러 이러한 제목에 의해 증명된다) 이성의 눈으로 성장할 것입니다.

당신은 바로 당신처럼 자신이 더 해지고, 변경 한 느낌 자신감, 매력적이고 바람직. 그리고 이것을 위해 당신은 단지 간단한 패스를 초기 훈련 극 춤이 필요합니다. 당신은 자연의 은혜, 자연의 여성과 해방이있을 것이다.