Dyukanu에 치즈 케이크 레시피

자신 치즈 케이크 같이, 아주 맛있는 하 고 건강 코티지 치즈로 만든. 치즈 케이크 Dyukanu에 더욱 유용, 그들의 무 지방 코티지 치즈를 준비하고 있기 때문이다. 당신은 제품의 지방 함량 높은, 그래서 더 적은 칼슘이 있다는 것을 알고있다. 만든 치즈 케이크 Ducane 다이어트, 등, 향기 부드럽고 달콤한 아니라, 기존과 거의 같은 맛이있다. 당신이 다이어트에있는 경우 그래서, 그들은 당신을 위해 맛있는 디저트가 될 것이다. 또한, 이러한 치즈 매우 왕성한는 차 네 물건은 충분하다.

슈퍼 간단하고 짧은 레시피 №1,

재료 : 저지방 코티지 치즈 - 300g, 달걀, 밀기울 - 두 숟가락, 설탕 대용품 - 네 정제. 철저하게 모든 재료를 혼합하고 치즈 케이크를 형성한다. 팬을 가열, 우리의 빌릿의 양쪽에 조금 올리브 오일과 튀김을 붓는다. 사실,이 조리법은 표준 다르지 않습니다. 그리고 Dyukanu에 치즈 평소보다 절대적으로 나쁘지. 유일한 차이는 - 같은 요리에서 당신은 초과 중량의 kg을 얻을하지 않습니다. 어떻게 당신은이 조리법을 좋아합니까? 간단하고 짧은, 아마 만난 적이.

레시피 №2, 조금 더 복잡

이제 좀 더 복잡한, 다른 방법을 확인합니다. 이 성분 것입니다 약 14 ~ 15 작은 치즈의 결과. 두 개의 계란, 전분 중 하나 큰술, 맛 200g kupno - - 감미료와 올리브 오일을 선택적으로 분쇄 밀, 저지방 코티지 치즈, 소 - 우리는 귀리 밀기울, 한 두 큰술이 필요합니다. 옥수수 전분과 감미료, 파문 깊은 접시에 밀기울의 두 가지를 결합합니다. 소동이 조금 혼합, 계란을 구동하기 위해 노력 회전을 가져 가라. 집중적으로 숟가락으로 반죽을 혼합, 커드를 입력합니다. 반드시 붙지 않는 팬을 가지고 오일 꽤 부어, 한 티스푼 서너 인분, 숟가락으로 반죽을 전파하고 잘 찐 것으로, 뚜껑을 커버합니다. 당신은 단순히 실리콘 브러시로 바닥 팬을 promazyvat 수 있습니다. 각 부분의 총 조리 시간 - 낮은 열에서 7 ~ 9 분. 준비하고, 치즈를 요리하는 방법에 대한 복잡한 아무것도 없다. 당신은 맛있는 디저트를 즐길 수 있습니다.

공격 Dyukanu에 치즈 팬케이크 요리

당신은 Dukan 다이어트에 어떤 공격을 알고있다. 그것의 대부분은 필요하지 않습니다, 그리고 다이어트에 가기로 결정하는 사람들은 그것이 알고 - 시간의 짧지 만 매우 유효 기간 일부 단백질 식품을 먹을 수있을 때. 이 관계없이 무게의 시작, 5 일 동안 지속 어떤 다이어트입니다. 지속 후 그녀는 더 체중 감소를위한 구체적인 인센티브 무게의 상당 부분을 잃게됩니다. 이제 우리는 준비하고 Dyukanu 공격에 치즈 케이크됩니다. 재료 : 저지방 코티지 치즈 - 250g, 달걀, 귀리 밀기울 - 스푼은 맛 - 감미료, 바닐라 - 반 작은 술을. 모든 아주 간단한 준비. 좋은 혼합 선택한 모든 성분은 다음 특수 금형에 형성된 치즈 케이크를 확산. 180 개도하고, 다시 보내 15 ~ 20 분 동안 구워 오븐을 미리 데우. Dyukanu에 치즈 케이크를 준비합니다. 육즙 될 것 권장 부드러운 크림 커드,로 봉사.

오븐에서 치즈 케이크

팬에 식물성 기름에있는 대부분의 주부 치즈 케이크는 평소 튀김. 특히, 매우 맛이 밝혀졌습니다. 특히 베리 소스 또는 사우어 크림과 함께 제공합니다. 그러나 그것은 매우 유용하지 않습니다. 다이어트와 아기 음식이 옵션은 매우 적합하지 않습니다. 따라서, 우리는 오븐에 Dyukanu에식이 치즈 케이크를 준비합니다. 자신의 취향 튀김 즉, 동일하지 않습니다. 그들은 공기, 섬세하고 빛입니다. 당신은 과일, 열매 또는 건포도의 조각을 추가 할 경우, 당신은 맛의 특별한 그늘을 얻는다. 건강한 요리 사우어 크림이나 달콤한 소스에 가장 표가 가져 오기. 그래서, 성분 : 두 개의 계란, 치즈 400g, 설탕의 사 큰술, 베이킹 파우더 반 작은 술, 바닐라 설탕 두 스푼, 밀가루의 여섯 큰술. 오븐에 Dyukanu에 치즈 케이크를 요리. 첫째, 우리는 우리의 다이어트에 대한 모든 재료를 준비합니다. , 계란을 이길 모래 설탕과 바닐라 설탕을 추가, 다시 터. 커드를 붓고, 균일해질 때까지 생성 된 페이스트를 분쇄. 베이킹 파우더와 밀가루를 추가 섞는다. 우리는, 기름을 바른 틀에 확산 3 분의 2에 의해 동시에를 입력합니다. 180 개도 및 예열 오븐은 30 분 동안 금형을 보낼 수 있습니다. 정착하지 않도록 끈 후 오븐 치즈 케이크는 또 다른 10 분 동안 둡니다. Dyukanu에 의해 준비 치즈 케이크. 팁 : 하나 쉽게 얻을 치즈 케이크를 컵 케이크를위한 실리콘으로 만든 베이킹 통을 사용합니다.

치즈의 superdietichesky

또 다른 레시피 밀가루없이 간단한식이 치즈입니다. 성분 : 밀기울 - 한 숟가락에서 귀리 밀기울 - 두 숟가락, 요구르트 - 한 숟가락, 저지방 코티지 치즈 - 한 숟가락, 옥수수 전분 - 한 숟가락, 스테비아 - 두 개의 정제, 한 계란, 계피, 바닐라, 소금. 이제 어떻게 다이어트에 대한 치즈 케이크를 요리하는 방법을 알려줍니다. 거품까지 소금 계란을 이길. 구성 요소의 나머지 부분을 추가하고 두꺼운 매끄러운 때까지 잘 섞는다. 카파 양쪽식이 치즈에 뜨거운 철판과 튀김에 올리브 오일 몇 방울. 모든 준비가되어 있습니다. - 식사 봉! 당신은 Ducane 원칙에 대한 간단한 조리법을 찾을 수 없습니다.