Oksana Artyomova - 피트니스 비키니 스타

옥사 나 아르테 모아 (Oksana Artemova)는 "비키니"카테고리에서 수행하는 피트니스 모델 및 스포츠맨입니다. 그는 업계에서 가장 많은 미디어 직원 중 한 명입니다. 인기와 영광으로 인해 보디 빌딩과 피트니스에 대한 전문적인 교육을 받았습니다. Oksana의 성공은 수많은 승리로 뒷받침됩니다. 명성은 수천 명의 팬과 팬들의 사랑과 사랑입니다. 이 기사에서는 운동 선수의 약력에 대해 설명합니다.

어린 시절

Oksana Artemova (Markovetskaya 출생)는 1986 년 Kurgan (Zauralye)시에서 태어났습니다. 어린 나이부터 그 소녀는 주목할만한 활동을 보여주었습니다. 따라서 부모들은 스포츠에서 활기찬 아이를 즉시 확인했습니다. 그녀의 학교 시절에 Artemova는 수영, 춤, 달리기 및 육상 경기에 종사했습니다. 열거 된 스포츠는 옥 사나에게 아주 쉽게 주어졌습니다. 이것은 경쟁에서이긴 그녀가 처분 한 증명서에 의해 표시됩니다. 그러나 운동, 수영, 달리기, 춤조차도 소녀의 마음을 이길 수는 없었습니다.

피트 니스의 매혹

이 종류의 스포츠 옥사 나 아르테 모바 (Oksana Artemova)는 21 세의 매우 성숙한 나이에 종사했습니다. 그 당시 소녀는 그녀의 모국어 인 쿠르 간을 북부의 수도 인 상트 페테르부르크에 남겨 두었습니다. 그녀는 미래의 남편을 만났습니다. 그리고 나는 피트니스에서 활발한 활동을하기로 결정했습니다. 그리고 이것에서 큰 역할은 남편과 놀았습니다. 그러나 이것에 대해서는 아래에 있습니다.

옥사 나 아르테 모바의 남편

이 기사의여 주인공의 아내는 블라디미르 (Vladimir)라고 불린다. 그는 전문 보디입니다. Oksana를 건강하게 감염시킨 사람은 블라디미르였습니다. Artemova는 남편과 함께 체육관에 갔고, 곧 평상시의 취미는 직장 여성으로 바뀌었다. 스포츠는 모든 삶의 주요 비즈니스 인 옥 사나 (Oksana)가되었습니다.

남편은 스스로 사랑하는 훈련을 시작했습니다. 블라디미르는 훈련과 영양에 대한 그녀의 계획을 그렸다. 몇 달 동안 공부하면서 소녀는 스스로 할 수있었습니다. 현재 옥사나 아르테 모바는 인기가 높습니다. 그녀는 심지어 학생들의 원을 형성했습니다. 선수는 보디 빌딩의 다양한 경기에서 우승하여 진지한 발전을 이루었습니다. 블라디미르는 모든 경쟁에 그의 아내를 동반하고 그녀가 성취 한 성과를 기뻐합니다.

물론, 처음에는 아마추어 토너먼트 였지만 Artemova는 프로페셔널 레벨로 옮겼습니다. 아주 유능한 재판관이 소녀에게 다가 왔을 때, 스포츠맨의 모습을 칭찬하고 그녀에게 국제 토너먼트에서 그의 손을 시험해 보라고 충고했다. Artemova는 "Fitness bikini"에서 유럽에서 공연하기로 결정했습니다. 이 권위있는 대회에서 두 번째 자리는 지구상에서 가장 권위있는 토너먼트에 참가할 수있는 티켓이되었습니다.

옥 사나의 남편은 그가받은 모든 칭찬에 기뻐했습니다. 그는 4 개월 만에 도달 한 결과에 깊은 인상을 받았습니다. 당연히 이것이 블라디미르의 장점이었습니다. 가능한 한 표준에 가깝게하기 위해, Artemova는 성장을 2 센티미터 줄였습니다. 네, 공연 그 자체로 소녀는 많은 심각한 시험을 치르게됩니다. 가장 힘든 것은 가장 심각한 다이어트입니다. 무대에 올 때까지 약 4kg을 잃어 버리는 데 도움이됩니다.

수상 내역

현재 Artemova의 경력은 매우 빠르게 발전하고 있습니다. 그리고이 과정에서 승리뿐 아니라 보디 빌딩과 피트니스의 대회 참가가 중요했습니다. 이 기사의 주인공에 따르면 그녀는 인생에서 승자가되는 것에 익숙해 져 있기 때문에 항상 "금"과 조화를 이룹니다.

옥 사나 (Oksana)에서 가장 존경받는 상 중 하나는 2011 년 유럽에서 개최 된 "미스 비키니 (Miss Bikini)"경연 대회에서 첫 번째 수상자였습니다. 이 대회의 주조는 매우 가혹했습니다. 따라서 그러한 강한 경쟁자들에 대한 승리는 선수가 앞으로 나아갈 수 있도록 강하게 동기를 부여했습니다. 또한, 옥사 나 아르테 모바 (Oksana Artemova)는 휘트니스 비키니에서 절대 세계 챔피언이라는 활약상을 가지고 있습니다. 또한 소녀는 상트 페테르부르크 도시의 챔피언입니다. 오늘날 스포츠맨의 주된 목표는 인기있는 미국 대회 인 "Arnold Classic"에서의 승리입니다.

일일 업무

자연은 그 소녀에게 성욕과 여성미를 부여했습니다. 그러나 Oksana는 외부 데이터를 개선하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 그녀가 매일 매일의 훈련 덕분에 그녀는 경연 대회에서 명예 상을 수상하게되었습니다. 최신 데이터에 따르면 옥사 나 아르테 모바의 신장은 162 센티미터이며 체중은 64 킬로그램이다. 이 경우 소녀의 몸에는 과량의 지방이 없습니다. 이러한 신체 운동 선수는 자신의 힘 시스템과 어려운 훈련 덕분에 그럭저럭 만들 수있었습니다.

육체적 스트레스는 옥사 나의 인생에서 없어서는 안될 부분입니다. 왜냐하면 그녀는 운동 선수 일뿐만 아니라 전문 트레이너이기도합니다. 소녀의 말에 따르면 거대한 근육은 꿈이 아닙니다. 옥사 나의 이상은 펌핑 업이지만, 동시에 조화되고 여성스러운 몸입니다. 훈련에서 Artyomova는 연약한 소녀처럼 보입니다. 운동 선수의 허리가 58 센티미터 밖에 안되기 때문에 놀랄 일이 아닙니다.

따로 나는 소녀의 사진 제작 성격에 주목하고 싶다. 거의 모든 사진이 존경과 동기 부여의 대상입니다.

전원 공급 장치

이 기사에 실렸던 옥사 나 아르테 모바 (Oksana Artemova)는 영양 이 건강한 라이프 스타일 의 중요한 요소 라고 생각 합니다. 표준 메뉴에는 운동 선수가 신 우유 제품, 계란 및 저지방 품종의 물고기 (육류)가 있습니다. 또한 Artyomova는 매일 과일과 야채를 섭취합니다. 아침에는 탄수화물 비키니스트가 사용하며 대개 자몽으로 보통 저녁밥을 먹습니다. 연설을하기 전에 옥 사나 (Oksana)는 특별한 식단 인 건조에 앉아야합니다. 소녀는 거의 모든 단백질을 사용합니다. 이것은 몸이 물을 잃어 버리고 근육의 경감을 강조합니다. 운동 선수에 따르면, 그녀에게는 건조가 매우 어렵지만 승리하고 인내하려는 열망은이 어려움을 극복하는 데 도움이됩니다.