맛있는 감자 팬케이크 : 칼로리, 최고의 조리법의 요리를 제공합니다

어떻게 가족 메뉴, 같은 시간에 어른과 어린이가 즐길 요리를 다양 화하기 위해? 감자 팬케이크 완벽하게 이러한 목적에 적합하다. 자신의 취향에 따라 그들은 닮은 감자 튀김, 젊은 입맛을 기쁘게합니다. 그리고 성인은 많은 나라의 전통적인 제조법을 주셔서 감사합니다. 작고 준비의 기술에 따라 칼로리 함량있는 감자 팬케이크, 아침 식사, 점심 식사, 심지어 저녁 식사를 제공 할 수 있습니다.

몇 가지 팁

이 요리의 단순함에도 불구하고, 뛰어난 맛의 몇 가지 비밀이있다. 주요 규칙은 - 감자의 올바른 선택입니다. 우리는 튀김 이상적입니다 만 품종을해야합니다. 미세 감자 창살되지 않을 경우, 완전히 다른 식사를 얻을 수 없습니다. 큰 강판을 가지고, 이상적인 모양의 조각이 잘 튀김과 매우 맛이 판명. 강판 된 감자는 과잉 주스를 제거하여 극복해야한다. 요리 팬케이크, 감자, 높지 않은 칼로리의 컨텐츠를, 그것은 바로 좋은 워밍업 팬이 필요하다. 감자가 어두워되지 않음으로, 반죽이 조금 사우어 크림, 요구르트 또는 다진 잘게 양파를 추가합니다. 이 접시에 추가 된 밀가루의 부지가 필요하지 않습니다, 그것은 자연 감자의 맛을 유지해야한다. 요리 할 때까지 팬케이크를 가져 오려면 팬이 커버 할 수 있지만,이 양쪽에 갈색 한 후에 만 다룹니다. 여기에, 아마도,이 요리의 성공적인 준비의 모든 비밀.

고전적인 조리법

칼로리 감자 팬케이크 준비 및 추가 성분의 기술에 따라 달라집니다. 요리, 많은 국가는이 요리의 유사가 있고, 각 가정이 요리 창조의 원래 버전을 찾을 수 있습니다. 하지만 먼저, 우리가 고전적인 조리법을 살펴 보자. 당신이 튀김 세 가지 매체 감자 괴경, 한 계란, 소금, 후추, 식물성 기름가 필요합니다 요리를 준비합니다. 제품이 최소한의에서 당신은 멋진 팬케이크 감자를 준비 할 수 있습니다. 당신은 몇 가지 허브 (파슬리, 딜)를 추가하면 칼로리 요리는 변경되지 않습니다. 따라서, 거친 강판을 사용하여 감자와 세를 청소합니다. 그리고 여분의 주스를 제거하고 계란을 운전하려고합니다. 모두가 잘 혼합하고 sypem은 소금과 후추로 갓 더 나은 접지 맛. 넣고 팬에 불 버터와 다시 철저하게 혼합 된 혼합물. 이제 스푼을 첨가하고, 혼합물 작은 튀김의 형태로 확산되었다. 화재는 갈색 팬케이크에 온건하고 있지만, 불에 없습니다. 접시에 완성 된 요리를 넣습니다. 100g 당 킬로 칼로리 190-200입니다 칼로리 함량있는 감자 팬케이크, 크림으로 공급된다. 그러나이 경우,이 수치는 증가 할 것이다.

베이컨 감자 팬케이크

이 제조법에 대한 그 누구하지 두려워의 칼로리와 선호 왕성한, 맛 맛있는. 준비하는 것은 감자, 양념 700g, 원시 베이컨 150g, 한 양파, 밀가루, 약간의 고수, 딜, 신선한 단일 계란의 두 개의 큰 큰술을. 시작하려면 냄비에 작은 조각 및 튀김에 베이컨을 잘라. 여기에 양념을 추가. 로스팅의 정도는 개인 취향에 따라 달라집니다. 그것이 높을수록 바삭한 베이컨 슬라이스를 얻을 수있다. 그런 다음 우리는 별도의 그릇에 그들을 얻을, 감자 팬케이크를 프라이팬 남아있는 지방을 사용합니다. 그러나 거친 강판 감자에 그 정화 및 세 전에. 여기에 다진 양파 추가하고 여분의 주스를 부어. 이제 생성 된 혼합물을 숟가락으로 예열 된 팬에 확산이 작은 튀김을 형성주고 있었다. 프라이 접시에 황금 갈색 및 확산까지 양쪽에. 베이컨, 야채와 허브 요리를 제공합니다. 감자 팬케이크,이 조리법에있는 맛있고 향기로운 판명 증가 100g 당 칼로리.

감자 팬케이크 치즈

많은이 요리 조리법, 자신의 원래의 하나 하나가 있습니다. 이 조리법을 위해이 세 가지 상당히 큰 감자, 치즈 80g (네덜란드), 두 개의 계란, 한 양파, 향신료, 밀가루와 식용유 (해바라기)의 세 큰술을하는 것이 필요하다. 양파 조각, 감자와 치즈, 강판에 세. , 세 가지 재료를 섞어 양념을 추가하고 계란을 운전하려고합니다. 적어도 밀가루 모든 믹스를 넣어. 반죽 신속하게 완료 즉시 튀김을 시작하거나 감자 어둡게해야합니다. 프라이는 뜨거운 프라이팬에 양쪽에 팬케이크입니다. 야채와 사 우 어 크림과 함께 봉사.

버섯 팬케이크

새로운 성분을 추가, 당신은 크게 음식의 맛을 개선하고 원래 만들 수 있습니다. 버섯 200g, 밀가루 150g, 감자 500g, 한 계란, 우유, 향신료, 식물성 기름의 10 밀리리터를 가져 가라. 대출 버섯을 시작합니다. 샴 잘게 잘라 야채와 바람직 버터와 프라이팬에 튀긴. 이 시간 동안, 당신은 껍질과 감자를 창살 수 있습니다. 초과 액체를 제거해야합니다. 버섯, 감자, 우유, 계란, 밀가루와 향신료를 혼합 및 균일 성을 보장 철저하게 모든 것을 섞는다. 이제 종래의 방식과 튀김 감자 팬케이크에 팬에 반죽을 배치. 맛있는 요리법에 따르면,이 접시에게 선택의 여지를 준비 할 수 있습니다, 이것은 그들 중 하나입니다.

밀가루없이 팬케이크

고전적인 조리법에서 가루는 계란의 큰 숫자로 대체됩니다,하지만 당신은 양질의 거친 밀가루를 사용할 수 있습니다. 필요한 5 매체 감자, 한 계란, 요구르트 반 컵, 같은 양질의 거친 밀가루와 사우어 크림, 식물성 기름과 향신료를 준비합니다. 얼마나 많은 칼로리 다른 조리법으로 요리 감자 팬케이크에서이 기본으로 고전적인 조리법을 고려하여 계산 될 수있다. 여기에서 그들은 때문에 요구르트와 사우어 크림의 조금 더 될 것입니다. 문질러 감자 조악하게 부어 밖으로 초과 액체. 그런 다음 solim 무게는 계란을 운전하고 요구르트를 부어합니다. 모든 혼란과 점차는 양질의 거친 밀가루를 소개합니다. 향료를 추가합니다. 완성 된 반죽 10-15 분 동안 남아 있습니다. 이어서 가열 된 팬에 소량 씩들을 놓고, 팬케이크 볶는다. 사 우 어 크림 감자가 더 높을 것이다 칼로리 팬케이크, 그럼에도 불구하고 그들에게 비교할 수없는 맛을 제공합니다.

호박 팬케이크

이 요리의 독창성은 롤오버, 그리고 요리를 시도 가치가있다. 당신은 감자 500g, 정제 호박 100g, 한 양파, 사워 크림 20g, 한 계란, 마늘, 향신료의 서류가 필요합니다. 감자와 명확한 세에 강판 (대형). 이 대량났습니다 양파, 강판 호박에 추가. 그 후, 여분의 주스를 배출. 이제, 계란, 사우어 크림을 운전하고 조금 다진 마늘을 넣어하려고합니다. Sypem 향신료 맛. 모든 믹스. 식물성 기름 예열 된 팬에 스푼 부분을 사용하여 요리 질량을 넣습니다. 야채 소스와 야채를 첨가 평판 양쪽 확산에 프라이 팬케이크.

결론

이 요리의 칼로리 콘텐츠는 당신이 고전적인 조리법에 요리 특히 높은 것으로 간주 할 수 없습니다. 당신이 끊임없이 새로운 맛을 사랑하는 사람을 기쁘게 할 수 있도록 다양합니다. 적당한 조리법은 각각 까다로운 미식가 존재합니다. 조심스럽게 자신의 체중을 보는 사람들을 위해, 조리법 사우어 크림과 계란에서 제거하는 것이 좋습니다 수 있습니다. 맛의 요리는 조금 다른,하지만 포화 중단하지 않습니다. 얼마나 많은 칼로리 감자 팬케이크없이 계란? 이 그림은 약 170-180 킬로 칼로리입니다. 고기 요리 맛있고 영양가있는 식사 옵션의 연인. 이 경우에는, 스터핑 감자의 혼합물에 싸여 양쪽 튀김. 인류의 강력한 반을 즐길 확신 매우 독특하고 식욕을 돋우는 요리. 당신이 볼 수 있듯이, 당신은 모든 취향에 맞게 조리법을 찾을 수 있습니다. 중요한 것은 - 그것이 실험을 두려워하지 부엌 때문에 - 요리의 창의성과 새로운 승리를위한 좋은 장소. 감사 먹는 사람은 맛있는 걸작의 모든 주셔서 감사합니다.