우리는 오븐에서 미트볼 요리를하기로 결정? 제조법은 간단하다!

미트볼은 러시아 요리의 주간 식단의 중요한 부분이되었습니다. 맛있고 풍성한으로, 그들은 또한 유용합니다 - 고기는 필수 몸의 영양소, 지방과 비타민을 많이 포함하고 있기 때문이다. 오븐에 특히 유용 미트볼. 그들의 간단한의 요리법,하지만 같은 방식으로 수행, 그들은 혈액 내 나쁜 콜레스테롤의 수준을 감소하고자하는 사람들, 특히 위장 질환으로 고통받는 사람들을 위해 매우 유용합니다. 팬 형태로 튀김 할 때 오븐 미트볼의 준비에 유해한 발암 물질은 자신의 주스에 실질적으로 준비가되어 있습니다, 따라서 그들은 건강에 해가되지 않습니다. 심지어 작은 아이는 오븐에 미트볼을 먹을 수 있습니다. 조리법 :

돼지 고기와 쇠고기를 구입합니다. 쌀 100g, 하나 개의 전구, 한 계란, 소금, 후추, 다진 확인 파운드의 고기를 취할. 물론 모든 재료를 섞는다. 결과 말하다에서 깔끔한 공을 롤과 미트볼을 구워하는 형태로 배치합니다. 다음에, (반 은폐 약간 위까지 미트볼) 크림, 술 겨자, 향신료, 조미료 및 일부 물을 채우기 100g을 준비한다. 믹스와 미트볼을 붓는다. 이상에서 당신은 여전히 다양한 향신료를 뿌려 수 있습니다. 우리는 약 한 시간 동안 오븐에 미트볼과 양식을했습니다. 제 베이크 반 시간 오븐에서 미트볼 호일 아래하고 맛있는 선명을 형성하기 위해 제거. 어떤 샐러드와 함께 제공 할 수 으깬 감자와 함께 이러한 미트볼를 제공합니다.

국물은 너무 준비 - 얇은 스트립, 밀가루, 토마토 페이스트의 숟가락 - 프라이팬에 다진 양파 반 반지, 당근을 볶는다. 물에 추가됩니다 국물 준비 미트볼에 위치. 모든 10 분을 소멸. 당신은 미트볼 팬에 육수를 부어 수 있습니다. 시간 후에 우리의 소스와 미트볼 오븐에 준비가 될 것입니다!

또한 미트볼 - 휴일이나 손님의 대망 도착하면 "고슴도치"할 수 오븐에 있습니다. 레시피 준비는 단순하고 간단합니다. 다진 고기 500g, 맛, 후추와 소금에 흰 쌀, 양파, 당근, 세 개의 계란, 마요네즈 150g을 가져 가라. 반 준비가 쌀 때까지 삶아을 씻어 먹거리에 추가 할 수 있습니다. 프라이는 잘게 양파와 당근을 다진, 또한 소에 추가 할 수 있습니다. 마요네즈, 계란 향신료로 여기 혼합. 카타 공 - 우리의 미래 미트볼. 우리는 몰드와 식물성 오일을 첨가하고, 물 유리로 스택. 사십분에 대한 뜨거운 오븐에 미트볼을 넣어. 오븐에 다음과 준비가 우리의 미트볼. 레시피 당신은 친구 및 지인의 모든 요청합니다! 모든 테이블을 은혜로이 아름다움을 - 당신의 손님이 만족하실 것입니다. 어떤 사람이 그가 기다리고 그의 도착을 준비, 당신은 요리의 모든 종류의 요리를 소유하고 특히 것을 아첨 때문에 그들은 걱정 해 주셔서 감사합니다.

그리고, 당신은 전자 레인지에 물고기 미트볼 요리 할 수 있습니다. 또한식이 건강한 요리입니다. 의 200g 받아 대구 등심, 향신료, 계란, 크림의 컵, 화서의 유리 브로콜리 과 버터 크림 중 하나 작은 술. 냉장고에서 30 분 동안 호일 및 저장소에 다이 싱 물고기 랩. 물고기 퓌레를 잘게 믹서기를 사용하여, 크림과 계란 흰자, 향신료를 넣고 잘 섞는다. 그 결과 다진는 냉장고에 시간을 제거합니다. 수건 건조 2 분 소금 물에 브로콜리를 삶아 물고기 말하다에 추가 할 수 있습니다. , 미트볼을 굴려 기름칠 통에 배치하고 전자 레인지에 넣어. 약 10 분 동안 오븐에 구워. 봉사 미트볼 국수와 브로콜리의 "둥지"에서 특이한입니다. , 양파 오분 함께 크림 다이 싱을 브로콜리를 삶아. 국수를 삶아. , 국수와 브로콜리 오버레이 주변 접시에 미트볼을 정렬 양념을 붓는다.

미트볼 - 항상 맛있고 건강, 그래서 오븐과 전자 레인지, 생선이나 고기를 요리 - 맛의 여기 문제. 식사를 즐기십시오!