율무 수프

어떻게 매일 식단을 다양 화하고 테이블이 더 재미있게 만들어? 수프 - 그것은 소화 접시에 매우 유용하고, 진주 보리는 위장관의 일을 개선하는 데 도움이됩니다. 따라서 많은 사람들이이 두 가지 유용한 제품을 결합하여 발생하는 것이 합리적이다. 여기에 단지 적절한 조리법을 찾아 요리 남아있는 율무와 수프. 우리는 "완벽한"말할 때 우리는 무엇을 의미합니까? 그 이후에 더.

이 준비를 아주 쉽게되지 않기 때문에 많은 사람들이, 율무에 반대합니다. 물에 담가 먼저 필요하다는 사실. 많은 여가 시간은 그것을 때문에 신체가 정상적인 기능에 필요한 미네랄과 비타민을 다량 포함하고있는 가장 유용한 시리얼 하나의 자신을 박탈.

그래서, 제 개인의 소원이 무엇보다도 중요합니다. 당신은 수프 고기 또는 채식주의이었다 싶어? 하루 중 어떤 시간에 당신은 음식으로 걸릴 겁니다 : 오후 아침에 나에? 일부 칼로리 요리에서 당신은 기대?

일반적으로, 우리 나라에서 우리는 먼저 식사로 저녁 식사를 위해 수프를 만들었습니다. 이 전통을 고수하는 경우, 당신은 율무와 영양가있는 수프를 요리하는 다음과 같은 조리법을 사용해야합니다.

- 쇠고기 2 큰술 - 300g, 양파 - 3 개, 셀러리 - 1 작은 뿌리, 맛 허브, 소금, 후추와 유사하다, 당근 - 1 개 조각, 파슬리 율무 : 그것을 확인하려면, 즉 제품의 특정 설정이 필요 한 무리.

수프 요리 밀 곡물하는 단계에 있어야합니다. 적시 율무를 끓는 물에 세 시간 후 요리. 당신이 보리를 흡수하지 않으면 힘들 것입니다. 이것은 많은 초보 요리사가 그것을 피하려고 실수입니다. 진주 보리 몸을 담글 전에 세척해야합니다.

쇠고기는 작은 조각, 해바라기 기름에 튀김으로 절단 한 다음 보리에서 요리 된 고기를 추가하고 요리를 계속합니다.

혼합물을 요리 할 때까지, 강판 당근, 다진 파슬리, 강판 된 셀러리를 추가 할 필요가있다. 양파는 해바라기 나 올리브 기름에 튀김 요리 한 식사 때까지 몇 분 동안 진주 보리와 수프에 추가해야합니다. 소금, 후추와 다른 조미료는 요리의 앞에도 직접 추가 할 수 있습니다. 그런 맛이 더 심하게 느낄 수 있습니다.

당신이 완전히 준비 건강 식품 목록의 접시로 간주 한 진주 보리, 수프를 만들고 싶은 경우에, 당신은 조미료와 소금의 양을 제한해야합니다. 그리고 고기는 탈지을하는 것이 좋습니다.

해외, 많은 사람들이 아침 식사 또는 죽 또는 수프를 위해 먹을. 위장이 아직 깨어되지 않았기 때문에 아침 식사 요리는 쉬워야한다. 따라서,이 경우, 접시에 고기는 추가하지 않는 것이 좋다. 진주 보리 수프, 당신은 당신은 우리가 위에 인용 레시피에 따라 제조 할 수있다, 아침에 먹을 수 있습니다. 고기를 제외한 모든 재료를 사용합니다.

먹을 수와 채식주의가, 율무, 버섯에서 만든 율무, 수프. 버섯 - 무거운 식사 때문에,이 수프는 점심 식사를하는 것이 좋습니다.

수프, 율무를 준비하고 당신은 2 리터 야채 국물, 건조 흰색 버섯 100g, 2 컵 사우어 크림 1 컵 진주 보리, 소금과 후추, 장식 허브, 뜨거운 물 3.5 컵 같은 제품이 필요 진균 밀가루 2 큰술.

버섯 시간 동안 뜨거운 물에 담가. 진주 보리는 몇 시간 동안 흡수합니다. 진주 보리 스튜를 넣고 한 시간 동안 저어. 조악 버섯 들어온다.

밀가루, 사우어 크림과 국물을 혼합 후, 조심스럽게 율무와 요리사와 질량에 혼합물을 부어 동일하게 버섯을 추가합니다. 헌데 가져 오기 및 조미료를 추가합니다.

- 식사 봉!