이 가장 큰 거짓말입니다 - 왜 "너무 바빠서"인가?

혹시 "나는 너무 바빠", 자신에게 말했다 적이 있습니까? "나는이 사람을 만나 너무 바빠?" "나는 당신의 건강을 돌볼 너무 바빠?" "나는 외국어를 배우는 너무 바빠?" 당신은 오늘 축하하기 위해 뭔가를 할 "너무 바빠서"라고 자신에게 말할 수 있습니다. 한 번 이상 거짓말을 많은 발음합니다.

급격한 변화, 모든 정보에 대한 무한한 접근뿐만 아니라 우리 사회가 가지고있는 수많은 산만의 세계에서 자신의 ... 가시성을 위해 고용을 지원하는 데 사용되었다. 그러나 활동과 생산성 사이에 큰 차이가있다. 우리는 우리의 성인 생활의 모든 바쁜 될 수 있으며, 같은 시간에 하루는 효과가 없습니다. 단어 "나는 너무 바쁘다"는 부정적인 결과로 이어질 수 있습니다 이유입니다.

우리는 우리가 뿌린대로 거둔다

만약 당신이 새 차를 구입 한 다음 도시에 동일한 기계를 주목하기 시작 했습니까? 아니면 당신은 개를 가지고, 다음이 유형의 모든 학생에 주목하기 시작했다?

이 차의 제조 업체가 갑자기 개 인구가 급격하게 증가하여 마을에서, 또는 더 많은 모델을 출시하기로 결정 것을 의미하지 않는다. 이것은의 시작이 당신의 망상 활성화 시스템을 작동 것을 의미한다. 당신이 지루 과학적인 세부 사항을 씨실하지 않기 위하여, 우리는 당신이주의 할 필요가 무엇을하고 무엇을하지 알려줍니다 당신의 두뇌에서 자동 메커니즘이라고 말할 수 있습니다. 뇌에 대한 필터로 생각하십시오.

이 메커니즘의 이름은 매우 흥미로운 소리를하지 않지만, 그는 뇌의 중요한 부분입니다. 여부를 의식적으로 또는 무의식적으로 - 우리가 생각하는 방식을 정의합니다. 이 메커니즘의 가장 큰 예 중 하나는 그 당시이 불가능 간주되었지만 로저 배니스터는 1954 년 사분의 마일을 실행했을 때의 경우입니다. 그가 기록을 세웠다 후 년 후, 더 다스 (A)보다 사람들은 고등학교 학생을 포함하여, 그것을 반복 할 수 있었다.

어떻게 뇌 제어합니까?

이 메커니즘에 대한 이유 - 우리의 두뇌를 제어하는 두 가지 방법이 있다는 것을.

• 의식 제어 - 이것은 의식적인 목표 설정, 긍정 및 시각화입니다. 우리는 우리의 두뇌는 목표에 가까이하는 데 도움이됩니다에 집중할 수있는 필터를 만들 수 있습니다.
• 잠재 의식 제어 할 수 있습니다. 당신은 시간이 없다는 것을 스스로 말할 때, 뇌는 당신이 정말로하지 않는 것을 설명하는 모든 정당성을 찾기 위해 시도합니다.

우리의 두뇌는 결국 우리가 무슨 말을 믿는 것이기 때문에, 과잉 고용의 메시지는 예언의 일종이된다.

바쁜 - 생산성을 의미하지 않는다

우리의 대부분은 일주일 동안 당신의 할 일 목록을 완료하기 위해 엄청난 노력을하고 있습니다. 당신이 주변에보고 다시 조치를 취할 때 그것은 단지, 당신은이 목록에 진짜로 당신의 목표에 영향을 미치는 몇 가지 있다는 것을 알고 있습니다.

그래서 고용과 생산성의 주요 차이점에 대해 이야기하자.

• 몇 가지 큰 사람 - 바쁜 사람들은 우선 순위, 생산을 많이 가지고 있어요.
• 바쁜 사람들은 행동하기 전에 명확성에 작용, 생산 초점에 초점을 맞추고있다.
• 바쁜 사람들은 하나 개의 작업에, 한 번에 생산 초점을 모든 것을 완료하기 위해 노력하고 있습니다.
• 바쁜 사람들은 옆으로 한 번에 모두 처리하는이 특정 시간에 대한 즉시 생산 수신 메시지에 응답합니다.
• 바쁜 사람들이 시간 정말 중요한 것들에 대한 생산적인 사용을가 없다고 말한다.

건강한 식사를 요리 새로운 언어, 체육관, 학습, 가족 : 진실은 우리 모두가 모든 것을, 모든 시간을 가지고있다. 우리는 단지 우리가 원하는 건 뭐든지 할 수 없습니다.

법 20/80

우리는 또한 파레토의 법칙을 고려해야합니다 : 원하는 결과의 80 %에서 우리가 우리의 삶에서하는 모든 일, 20 %의 결과.

이것은 당신이 경우에 것을 의미한다 :

• 새로운 언어를 학습 - 당신이 원하는 결과의 80 %를 가져올 것이다 솔루션 (대화 즉, 달성 유창)에 초점을 맞 춥니 다.
• 고객의 만족의 80 %를 제공하는 몇 가지 중요한 기능에 초점 - 비즈니스 건물.
• 모양으로 몸을 가져 - 당신의 몸의 80 %를 훈련이 될 몇 가지 연습에 초점을 맞 춥니 다.

그러나 어떻게이 전략의 작품을 만들어? 자신에게 하나의 간단한 질문을 물어보십시오 ...

무슨 일이 가장 중요하다?

베스트셀러 책 "한 가지,"게리 켈러 당신이 무엇을해야으로 설명하고 다른 모든 것들이 중요하거나 필요하지 않습니다. 당신은 이것이 당신이 자신을 넣어야 할 가장 어려운 질문 중 하나라고 보일 수도 생활, 관계, 신체 건강, 재정 등등. D.의 비즈니스에이 개념을 적용 할 수 있습니다. 사실, 당신은 좋은 기회에 '아니오'라고 자신을 강요하지만, 사실 자체가 당신의 인생을 바꿀 수있는 사람들을위한 공간을 해제합니다. 때로는 그들 사이의 라인이 흐리게하지만, 자신에게 적절한 질문을함으로써, 당신은 "너무 바빠서", 그리고 생산적으로 행동하기 시작되지 않습니다.

결론적으로

자신에게 물어 : 당신은 너무 많은 것들에 네 말할 것입니다, 당신은 당신의 삶에 직면하고있다? 또는 당신에게 그렇게 중요하지 않습니다 너무 많은 사람들? 그렇다면, 어쩌면 자신의 우선 순위와 활동을 변경하는 시간이다. 하루의 나머지 부분 또는, 당신은, 주, 가장 중요한 당신에게 무슨 일 있는지 여부를 확인하려고 할 수 있습니다. 답이없는 경우 - 다음 이동합니다. 평범한 뭔가에 아무 대답이 없다는 것을 기억하십시오, 당신은 당신의 인생에서 특별한 이벤트에 대한 가능성을 엽니 다.